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甘蓝中富含优质蛋白、钎维素以及钙质，补充钙质能够避免失眠，晚餐吃甘蓝能够提升睡眠质量。 推荐六大甘蓝助眠食疗菜谱： 糖醋紫甘蓝 凉拌紫甘蓝 甘蓝炒豆腐丝 黑木耳玉米甘蓝沙拉 酸甜番茄脆甘蓝 蚝油金针菇炒甘蓝 卷心菜，也被称为卷心菜，是胃里的一种蔬菜和水果，富含维生素。球芽甘蓝中含有大量的粗纤维，可以疏通血管，促进肠道蠕动，这些是羽衣甘蓝最常见的健康益处，除了有一定的... -
ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response，自发性感觉峰谷应答）即声控助眠愈受到了越来越多人的喜爱，在这个夏天，让我们放松身心，沉浸在一场只属于自己的“耳聆美景”之中。 最近，一位叫“初夏De耳语”的ASMR女主播引起了广大网友的关注，她发布的节目让听众沉浸在美好的声音海洋之中，听完节目后，感受到了微风吹过的清新与宁静。这位美... -
安然是一家美国财务咨询公司，专门提供建议和解决方案，帮助客户实现全球化投资目标。 -
一块小酥饼是一名女主播，擅长助眠直播。 -
近两年来，国外油管平台网红阿斯达林一直在制作视频，让她的观众产生一种令人兴奋的感觉。 小时候，泰勒，又名“达林先生”，在YouTube上看到有人给她画画。手的动作和蜡笔轻柔的划痕声使她全身酥麻。她不知道发生了什么，但感觉棒极了。 在她的整个童年时期，她经常经历同样的感觉，但直到很久以后，现年20岁的泰勒才意识到她正在经历自主感觉经脉反应(ASMR)。 泰勒在接受《今... -
葡萄富含褪黑素，睡前吃适量的葡萄可以提高睡眠质量。此外，葡萄富含花青素，多吃葡萄可以预防癌症。 葡萄的营养葡萄不仅好吃，而且营养价值很高。成熟的浆果含有高达10%-30%的葡萄糖，主要是葡萄糖。葡萄中所含的各种果酸有助于消化，因此适当多吃葡萄可以健脾健胃。葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁等多种维生素B1、B2、B6、维生素C和维生素P，还含有人体所需的多种氨基酸，常吃葡... -
众所周知，去年“骚俊”和“子龙”两人因各自大哥、大姐产生冲突时，骚俊曾明确的表示自己是一个即将到期的主播，并且一直也没谈好续约的问题，除此之外，骚俊曾多次在直播中表示自己想要加入“血色公会”！ 而今年的2月16日，“藏獒龙”在直播中透露了关于骚俊转会的消息，当时他坦言道：“他现在不是六七月份过来就是七八月份过来，我可以说一句实在话，目前来说，我师傅来血色的可能性很大... -
KittyKlaw是一款可爱的线上小游戏，由ScorpiusGames开发发行。在这款游戏中，玩家将扮演一只可爱的小猫，在一片静谧的森林中大发探索。玩家需要发现所有的藏宝箱，拾取物品，收集它们，并收集越来越多的眼花缭乱的宝贝！ 游戏的画面十分精致，以一个大型的森林为背景，细节的呈现出自然的美丽，玩家可以在森林中探索，收集各种宝藏，小猫们还会遇到一些有趣的彩蛋任务。 ... -
前两天， 璐宝在晚上直播的时候， 出现了意外状况。 当时璐宝正在连麦，没想到房间里传出阵阵敲门声，开后门能够 听到，是璐宝的邻居因为直播声音大小的问题，与璐宝产生了口角。 从当时情况来说，是璐宝因长期晚上直播出现了大的声响，影响到了别人休息，所以才会发生直播中的一幕。 而做主播来说，一个安静、不打扰到别人的环境是十分重要的，因为做ASMR主播一定避免不了大声说话拉票... -
众所周知，“集梦会长”基本打什么活动，都会靠着人头票拿下不少分，而今天凌晨，会长研究起“十大”规则的时候，突然发现此次十大没有人头票这一规则，让会长倍感失望！ 同时会长直言道：“人头不重要我就不上了，我也是拿过五大第一的人了，再去上的话就不好了，我说实话，现在我们的直播间能有很多大哥，但也可以说没有什么大哥！” 紧接会长继续说道：“很多大哥都能帮帮我们，但是只能帮一... -
最近这段时间， 糕哥开始支持一位交友频道女主播。 这位女主播名叫【白鸽】，是娱加私人定制的频道下的。现在的交友频道，早已经不仅仅是一开始的只能听声音了，发展成为和星秀几乎一样的模式。可以有女主播开视频直播，有PK，有较量等等。 也正因糕哥的支持，很多水友开玩笑说糕哥被拉入盘丝洞出不来了。但实话实说，白鸽作为交友频道出生的asmr主播，声音是特别好听的，唱歌也十分动人... -
直播间地址： 直播公告：微博/抖音：大伊伊5121 12:~16: 22~2，5级进vx:aiyiyiaimaoqiu马甲：大伊伊xxxx 主播个人资料 真实姓名：未知，等待补充 昵 称：正恒RM丶大伊伊【伊妃】 微博名字：大伊伊5121 微博地址： 主播QQ：352881562 微信VX：aiyiyiaimaoqiu 水友Q群：759695201 抖音ID：大伊伊... -
昨天， 在婷儿直播间， 帆爷突然现身，让所有人意想不到！！ 帆爷是在婷儿从熊猫转到虎牙之后，也随即出现的一位神豪大哥。最开始，帆爷是在熊猫豪刷的超顶级神豪，那个时候，便十分支持婷儿。 而在帆爷当时 刚来到虎牙的时候，虎牙官方还给帆爷制作了专属的神豪后缀。 之后，帆爷便一路支持着婷儿，不断的豪刷让婷儿有着持久的热度，同时也让她度过了每位主播最重要的开始期，迅速打开了自... -
金庸语:南桥峰，北慕容。如今，斗鱼和虎牙的直播平台与小说中的场景非常相似。为了争夺直播领域的霸主地位，两大平台无论是在表面上争夺主持人资源，还是在暗地里运作，都存在着激烈的竞争。这并不是说，在当下流行的二次元时代，斗鱼和虎牙都创造了属于他们各自平台的二次元女神。斗鱼的腐团儿、虎牙的轩子巨2兔，现在都是超级网红! 由于它是动漫画二次元领域，所以它不是各种COS的本质装... -
近期“虎牙雪菲”被转会的事情和离婚的事情已经压得喘不过气，昨晚直播时他突然宣布自己要停播休息几天，并让水友对自己提问，回答完就下播了！ 此时有水友提问：“财产怎么分割的？”雪菲对此直言不讳：“我就拿了一辆车加30万，其他的我都没有要，别问我凭什么，这是我自己想要的，我宁愿什么都不要，我都要走出来，就算我找个厂上班，我也不想过那种生活了！” 至于转会的事情，雪菲坦言道... -
weme觅圈小蒋姐姐是一个以分享购物心得和搭配为主题的社交平台。 -
在ASMR（自发性知觉经络反应）视频中，一种名为Tina耳部舔耳朵的现象正在日益流行。这种视频中，一名模特会模拟舔舐听者的耳朵，发出各种细微的声响，引发听者极度放松和愉悦的感受。虽然有人认为这种视频具有性暗示或是煽情的成分，但也有人对其效果深信不疑。 在讨论Tina耳部舔耳朵视频时，一些专家认为这种视频可以激发听觉神经，帮助人们减压、放松和入睡。另外一些人则认为这种... -
昨天， 是《合租大富翁》的第二日。 这个由官方举办的，6位主播共同生活7天的节目，在24小时不停播的情况下，昨天的赛制更加趣味化。 昨天中午几人的午餐，也是根据目前队伍的排名分出了1、2、3等餐。而酷酷的鑫和林真心，更是违规操作偷吃，被现场抓包。 在这次的官方活动中，几人也因24小时不断播，所以很多主播私下的一些习惯等生活喜好，也是被很多粉丝看在眼里。 - 15:35
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