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当你睡不着的时候，你可以听一些有节奏和沉闷的声音，比如滴水或火车运行的声音，这有助于入睡。你也可以听催眠曲或轻音乐，可以帮助大脑放松，缓解疲劳，从而帮助睡眠。 轻柔的3d助眠曲，如雨声、风声、雪声、自然河流、鸟语花香的声音等。或者你也可以听些佛教的歌曲，你可以根据自己的喜好选择可以让自己更放松的音乐来帮助你睡觉，帮助你尽快入睡。但不要听节奏强烈、欢快的音乐或歌曲，就... - 32:44
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比利•艾莉什(Billie Eilish)令人毛骨悚然、喃喃自语的卧室流行音乐已经变成了摇头丸先生(只要听一听《坏蛋》(bad guy)中令人兴奋的低语、咔哒咔哒声、回荡的呻吟声和破碎的声音就知道了)。ASMR的狂热者，以及世界其他地方的人都为之着迷。这是一种让她的音乐更怪异、更悲伤的特质，也是人们将她与拉娜·德雷(Lana Del Rey)的听觉奢华(比莉觉得这很... -
你可能见过这样的视频:人们梳头、对着麦克风窃窃私语、进行角色扮演式的医疗探访，所有这些都是为了给你带来静态的愉悦感，或者在标准学名上被称为自主感觉经络反应(ASMR)。 ASMR视频最简单的形式本质上是一种悦耳的声音，旨在通过你的身体传递令人愉快的酥麻般的感觉，这是可以带来一种助眠的放松感觉。 粉丝们也被奇异鸟宝蓝色的眼睛迷住了。 这只猫名字叫猕猴桃，它正在证明，无... -
不仅仅是声音，互联网上充斥着ASMR的视频，提供了与快消品相关的视觉效果令人满意的镜头，比如镜面蛋糕，甚至是充满剃须泡沫的洞洞鞋。 在这些方法中，品牌也在屏幕上出现，例如，在YouTube频道The Vegan Corner的一系列ASMR食谱视频中，可以看到Alpro酸奶、Tiptree jam、Morrisons自有品牌面包糠、Sainsbury的Taste T... -
1.年青的男生身强体壮，更活力四射 实际上的年青的男生的优势，就是说身强体壮，活力四射，但是也是缺点，那便是欠缺化学物质，同年龄的年青女性，通常不容易挑选，他们更会挑选经济发展整体实力雄厚，又会疼人的大爷，而到了年龄的女性，倘若既修复单身男女又富甲一方，这类女性也就会遵从自心挑选身强力壮的男生，由于他们喜爱年青的男生如同喜爱新鮮的蔬菜水果一样。 2.同年龄的男生工作... -
ASMR是自主感觉经络反应的缩写，爱好者詹妮弗·艾伦在2010年创造了这个词，你也可能听到这种现象被称为“头部高潮”或“大脑酥麻”，这与一些人在听音乐时感受到的“审美上的寒颤”或颤栗是不同的。 人们观看ASMR助眠视频是希望引起反应，通常是一种深度放松的感觉，头部有愉快的酥麻感，这感觉就像世界上最好的按摩——但是没有人碰你，想象一下，当你在看一个在线视频时，你的大脑... -
筱楠是一位十五岁的中国作家。 -
了解一下虎牙ASMR女主播轩子巨2兔和王力的八卦故事，轩子巨2兔原真实姓名楼寓，因利益纠纷，被前助理和原高级房管长篇爆料，轩子结过婚，并且与前夫生有一女，不过已经离婚了！但一直在直播间不承认有过婚史！离婚后，就去到男性友人家与其同居了四年，而这个男性友人则是一直是她背后的那个男人王力，每天直播间前喊粉丝“老公”，下播后转身就是王力力哥怀中的小娇娘！轩子曾卖违法的AS... -
昨日下午， 骚俊继续自己的野外美食记。 经过了前几次的“乞丐鸡、澳洲大虾”，骚俊昨天更是整起了特别硬的羊头大餐，买了好几个羊头熬熟后摆在桌子上，再配上白菜和小酒，真正的增肥一号计划。 不过在准备饭的过程中，骚俊随着家里粉丝的话题，聊到了自己先是女朋友的事。之后骚俊给自己的前女友打了一通电话，两人再次谈起分手前后的许多事情。一开始的话题是分手后的关系，骚俊这边先是骗她... -
对于此次的人类大敌，肺炎病毒，阿哲通过武汉新闻综合广播微博平台完成了捐款：捐款给了武汉市慈善总会！共捐款了50万！被武汉新闻综合广播公开表扬！ 面对此次病毒危机，这个洲徒小雨萌却用来嘲讽。 -
奶优米呀是一种新出现的营养食品，它采用中医护眼调理的原理，将乳清蛋白和新鲜的玉米片、南瓜籽、南瓜肉加工而成，并加入非醉酒精进行处理，剔除着了所有的活性物质，留下了单糖、淀粉、蛋白质和维生素，营养特别饱满，粗细均匀，有微麦香特别风味，是保护眼睛眼神最佳的选择。 奶优米呀在中国发展至今，已经深入人们的家庭，受到了很多人的欢迎，因为它不仅营养丰富，而且还能有效地预防眼疲劳... - 39:07
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日渐热门的ASMR，令人联想到明星女主播曦小曦呀。一直以来，曦小曦活跃在声控行业，而此次引爆新热潮也正是她创造出来的。 曦小曦呀是一位拥有着细腻如水晶般嗓音的声控女主播，让大家看到了声控女主播的空前潮流。她在声控上让听众有了一种极致的舒缓感受，是一种极佳的放松大师。 在曦小曦的影响力继续上升的同时，她也开始试水ASMR助眠行业。ASMR有着精神释放应对焦虑和紧张的功... -
君子哥改后缀，林真心羞涩下播。 今天早晨6点多， 当时林真心正打完通宵的【踩地雷】， 结果君子哥出现在了她直播间。 晚上的时候，林真心和迷醉、骚俊、绿见和肖妹这几位主播玩起了“踩地雷”游戏，玩了一晚上，手气不好踩了很多次雷，还被春天了几波。最后一回合的时候，更是直接刷出去了4张藏宝图，亏的一批。 但是没想到游戏刚结束，君子哥来到直播间后，被发现修改了后缀【赢真心 宠... -
微密圈的网红多肉大白兔以其独特的外形和色彩吸引了众多植物爱好者，具备较强的观赏性。它的叶片厚实且饱满，像是小兔子的耳朵，非常可爱。此外，大白兔的养护相对简单，适合新手种植，同时也能带来很好的寓意，象征着幸福和富饶，因此备受欢迎。 -
葵雏森是日本的一名插画家和动画设计师，以其精美的插图和独特的艺术风格而闻名。她的作品通常融合了幻想与现实，色彩丰富，人物造型可爱。她参与了多个动画项目的角色设计，并在社交媒体上分享许多原创插画，积累了大量粉丝。 -
虎子遇上佟一！谁胜谁负！ 除了这一场， 另一边血色虎子VS颜色佟一， 也展开了同步的战斗。 两家公会的立场自然不用多说，所以双方的PK也是充满了火药味。在最后的角逐下，佟一拿下了饿这场比赛的胜利。 昨天几波官方匹配，都是双方有很多话题和热度的对立面，无论是集梦会长和250，还是虎子和佟一，又或者接下来的迷醉和子龙、小酷和正经赵等等。 在这样的“随机分配”下，昨晚的大... -
在生活节奏日益加快的今天，许多人都面临着失眠的问题。为了缓解这一困扰，ASMR（自主感觉经络反应）逐渐走进了大众的视野。其中，脚部ASMR音频以其独特的声音效果，成为不少人在睡前助眠的首选。 脚部的轻声触碰，比如轻轻摩擦脚底、脚趾间的细微声音，甚至是脱鞋的声音，都能带来强烈的放松感。这些声音不仅让人感到舒适，更能引发一种全身的愉悦反应，帮助人们快速入睡。 此外，脚部... - 4级asmr介绍 ASMR为你免费提供4级asmr在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关内容，还有4级asmr的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询4级asmr在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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