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葡萄富含褪黑素，睡前吃适量的葡萄可以提高睡眠质量。此外，葡萄富含花青素，多吃葡萄可以预防癌症。 葡萄的营养葡萄不仅好吃，而且营养价值很高。成熟的浆果含有高达10%-30%的葡萄糖，主要是葡萄糖。葡萄中所含的各种果酸有助于消化，因此适当多吃葡萄可以健脾健胃。葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁等多种维生素B1、B2、B6、维生素C和维生素P，还含有人体所需的多种氨基酸，常吃葡... -
ASMR声控助眠声控圈是一种通过声音来放松身心，以致于入眠的声控技术。透过舒缓穆斯林念诵、自然和安静的背景噪音等，可以有效地入睡、放松身心、改善睡眠质量。 -
嘶～ 就是这个声音，气泡瞬间在嘴里轻盈地舞动，想像一下，一颗接着一颗活力十足的气泡带给舌尖微微刺激感，凉凉入口闷热秒杀！一刹那，清新凉爽顺喉而下、清朗畅快直达脑门，哈啊，夏季饮料就属气泡水最搭，解暑去热不说，还有味觉、听觉…串联起来的好感度真让人清凉无比。 天气酷热，人手一杯饮料好时刻补充水份，气泡水趁势出击，社群平台不少人在热爱尝鲜的族群在讨论气泡水和味蕾激荡出的... -
ASMR实际上并非二次元，在国外，ASMR通常被划分为角色、生活百科等较大范围。而且最初的角色是用来助眠的，而不是用来娱乐的。但是在国内，ASMR却被简单的归类为二次元。另一方面，我国ASMR领域还没有一批专业人员推动行业标准化，在目前的情况下是这样。然而，在资本急功近利的情况下，将ASMR拉到二次元的关系中，似乎带来了更多的机遇，但它的确在某种程度上阻碍了它的发展... - 12:37
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从年后到现在， 时间哥玩虎牙的时间特别少。 很多时候都是在上厕所，或者晚上深夜忙完后，才能在小狐狸直播间上线一会，这两天更是很难见到。 昨天下午，时间哥久违的现身小狐狸直播间，爆了一波舰队豪刷一波后，也是借着昨天3.8妇女节日子，在直播间继续调戏小狐狸，说着不停的情话。 当时直播间粉丝提到了女神节的活动，时间哥问小狐狸想不想拿，之后又问乖不乖，小狐狸回答【乖】后，时... -
昨天晚上， 清软猫和赢城公会的几位主播吃饭。 结果没想到在正式吃饭时，几位女主播坐在了一起聊着闺蜜之间的悄悄话，各桌之间都是热气腾腾声音不断，就清软猫这边一个人围着手机孤零零的，哪怕自己多次邀请女主播过来，也遭到了严词拒绝，画风两边大不同。这也被粉丝调侃【赢城一家人，清软猫一个人】 后来在自己的不懈厚脸皮下，终于拉来了小绵羊这位主播，但几句简单的聊天后小绵羊便表示自... -
荔枝助眠应该指的是荔枝FM网站的3d解压助眠直播资源。 -
这两天， 小妖潘妮家里的新大哥【冠军侯】， 消费能力猛的一批。 昨天下午4点多，冠军哥在直播间直接来了一轮点灯，也是让粉丝们压豆。 但是没想到这场点灯玩到最后，同时在燕归来大哥的配合下，冠军哥来了 一波“碟中谍”，骗了众多水友的豆子，天台顿时间就站满了人，瑟瑟发抖，寒风凌冽。 -
都说人红是非多，这句话可是一点都不假。主播“阿木木”还没有任何人气的时候，根本就没有人关注，等到拥有了一定的人气，收获到很多粉丝时，就会被网友扒出很多的黑历史。有人说“阿木木”戴假发是因为秃头，因为这件事情可是在网上有了很大的热议。作为比较有名气的网络红人，“阿木木”曾是yy的平台主播，后来又转战到了抖音，成为了当下比较热门的主播之一。 主播“阿木木”在抖音的平台上... -
昨晚11点， 洋气黄在户外直播时， 玩了一手【腰背小姐姐】。 他在和一些朋友玩游戏的过程中，以俯卧撑的姿势撑着，腰上坐着一名脚离地的小姐姐，看谁做俯卧撑做的最久。 刚开始的一位男嘉宾在开始的时候，洋气黄在一旁嘲讽【男人不能说不行！你一个都做不到，我让你看看什么叫真猛男！】结果等到洋气黄的时候，还没开始就随着一声娇喘结束了… -
昨日深夜，君子哥再次带着一帮铁铁们开启列车，来到各大跳舞女主播直播间欣赏绝美艺术。这一次，君子哥直入主题没有过多对话，一句“别墨迹、放大招”表明态度。跟随着大哥的礼物，每次女主播直播间贵宾都能立刻涨到1万以上。 而对于君子哥的到来，多位女主播更是拿出绝顶才艺，要不口吐牛奶手拿激光棒，要不对着镜头疯狂扭臀各种秀身材，要不就是老公视角直接从头到尾，更是当着镜头放大自己的... -
在现代社会，许多人因工作压力和生活忙碌而导致失眠问题日益严重。睡眠不足会对身体健康产生负面影响，严重影响工作和生活质量。为帮助大家改善睡眠质量，现在有越来越多的免费助眠视频在网络上提供观看。 这些助眠视频结合了舒缓的音乐、自然风景以及放松的声音，帮助人们快速进入放松状态。通过观看这些视频，您可以舒缓自己的身心，消除催眠，提高入睡率。无需花费额外金钱，即可在任何时间、... -
洛瑶和枫子撕X被爆料现实已婚…… 刘宇宁一周直播了6小时，礼物收入48.9万…… -
在快节奏的现代生活中，越来越多的人饱受失眠困扰。诸多研究表明，情绪和心理状态直接影响睡眠质量。为了帮助人们更好地入睡，线下面对面的助眠方式逐渐受到关注。 这种方法强调人与人之间的温暖交流。与他人进行深度且放松的对话，可以有效缓解焦虑与压力，从而改善睡眠。在安静的环境中，倾诉内心的烦恼，或是听听他人的故事，都可以让心灵获得释放，进而达到助眠的效果。 此外，有些机构提供... - 18:31
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