ASMR,即Autonomous Sensory Meridian Response,自发性知觉经络反应,是一种能带给人们舒适、放松感的现象。在ASMR社区中,有一位备受关注的ASMR艺人,她就是Annura。 Annura是一位充满魅力和温柔的ASMR艺人,她以独特的声音和技巧,为观众带来如沐春风般的体验。在她的视频中,你可以听到她轻柔的耳语、柔和的触摸声,甚至是...
ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response),自发性知觉经络反应,是一种独特的感官体验,可以通过视听刺激来引发愉悦或瞌睡感。越来越多的研究表明,ASMR对大脑有着深远的影响。在经过ASMR观看或倾听后,大脑活动会变得更加放松和平静,同时释放一种愉悦感。 研究还表明,ASMR可以帮助缓解焦虑和压力,改善睡眠质量,甚至提升注意力和...