Dr. T ASMR,也叫Dr. Victor Tella,是美国一位著名的ASMR医生。ASMR(自动调节神经兴奋度)是一种很安静、不同寻常的刺激技术,它可以通过声音、视觉图像等手段,帮助人们在一段时间内获得放松、安宁的感受。 Dr. T ASMR有很多的ASMR内容,他以一种温柔而柔软的声音抚慰人们的身心,帮助他们摆脱压力和焦虑,获得放松与舒适的感受。Dr.T ...
ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response),自发性知觉经络反应,是一种独特的感官体验,可以通过视听刺激来引发愉悦或瞌睡感。越来越多的研究表明,ASMR对大脑有着深远的影响。在经过ASMR观看或倾听后,大脑活动会变得更加放松和平静,同时释放一种愉悦感。 研究还表明,ASMR可以帮助缓解焦虑和压力,改善睡眠质量,甚至提升注意力和...