ASMR英文名字叫(Autonomous Sensory Meridian Response),中文译名“自发性知觉经络反应”,在国内他也有很多中文名字,比如叫耳搔、耳语、颅内高潮、ASMRQQ等,他是通过对人的视觉和听觉产生一种对人的内在精神或心理,甚至身体上的头皮、颅内、背部等其他范围内产生一种让人减压助眠的愉悦刺激快感。 这种最初用来让人放松助眠的ASMR,传...
ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response),自发性知觉经络反应,是一种独特的感官体验,可以通过视听刺激来引发愉悦或瞌睡感。越来越多的研究表明,ASMR对大脑有着深远的影响。在经过ASMR观看或倾听后,大脑活动会变得更加放松和平静,同时释放一种愉悦感。 研究还表明,ASMR可以帮助缓解焦虑和压力,改善睡眠质量,甚至提升注意力和...