Autonomous sensory meridian response简称ASMR,是一种自发性知觉经络反应,身体每个部位如脑、头皮、四肢等受到刺激时就会产生愉快的感知反应,ASMR的视频最重要就是声音的呈现,无论有多细微的物件,都会有独一无二的声音,所以整条影片的声音可以是千变万化的,也可以产生出最令人动听的声音让观众们重复播放,从而辅助观看者们助眠放松。 近些...
ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response),自发性知觉经络反应,是一种独特的感官体验,可以通过视听刺激来引发愉悦或瞌睡感。越来越多的研究表明,ASMR对大脑有着深远的影响。在经过ASMR观看或倾听后,大脑活动会变得更加放松和平静,同时释放一种愉悦感。 研究还表明,ASMR可以帮助缓解焦虑和压力,改善睡眠质量,甚至提升注意力和...