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甘蓝中富含优质蛋白、钎维素以及钙质，补充钙质能够避免失眠，晚餐吃甘蓝能够提升睡眠质量。 推荐六大甘蓝助眠食疗菜谱： 糖醋紫甘蓝 凉拌紫甘蓝 甘蓝炒豆腐丝 黑木耳玉米甘蓝沙拉 酸甜番茄脆甘蓝 蚝油金针菇炒甘蓝 卷心菜，也被称为卷心菜，是胃里的一种蔬菜和水果，富含维生素。球芽甘蓝中含有大量的粗纤维，可以疏通血管，促进肠道蠕动，这些是羽衣甘蓝最常见的健康益处，除了有一定的... - 15:33
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这是最新的ASMR网络视频趋势，许多人发现了一种新的放松方式，或者仅仅是为了睡觉:观看(和听)人们窃窃私语或发出声音、噪音和摩擦各种材料的视频，一种越来越多的追随者的技术。 你睡不好吗?你生活压力太大吗?ASMR是福利技术视频的最新趋势之一。ASMR的缩写是“自主感觉子午线反应”，指的是让我们听到某些声音的感觉，通常是让我们感到兴奋的声音，产生一种放松的感觉。它甚至... -
知名主播二珂自去年5月19日停播后，时至今日，再也没有开过播，偶尔在微博上发些动态，还发过几张个人专辑。很多粉丝都很想念二珂，希望她能够回来直播，还有的在超话里面天天发帖，叙述自己的思恋之情。 在今年初，周二珂在微博上官宣自己恋爱了：去年生日许的愿去年实现了，打游戏厉害声音好听个子高，天蝎座男友，我喜欢的样子他都有。二十五岁，请多多指教。 6月25日是端午节，很久没... -
经常看旭旭宝宝的都知道，在旭旭宝宝来到斗鱼之后，除开水友们的支持外，还有众多神豪大佬的支持。而扎马斯（超级扎马斯）就是众多大哥中的之一，第一个为旭旭宝宝创建车队，还上过总榜。 但是后来因为工作等各方面原因，扎马斯消失了一段时间。近日，扎马斯突然现身大旭直播间开通公爵并清空。 此举引来了众多水友的热议，因为当下正是粉丝节，有水友猜测扎马斯这次回归是不是要力挺大旭打比赛... -
文茜是一位备受关注的微密圈网红，她以甜美的外表和幽默的表现吸引了大批粉丝。但是，很少人知道她在幕后的真实生活。据悉，文茜每天都要花费大量时间制作视频和照片，以满足粉丝的需求。除此之外，她还要费心经营自己的形象，确保每一次露面都是完美无瑕的状态。 尽管文茜在表面看起来生活如此美好，但她也不可避免地面临着精神压力和身心疲惫。为了追求更多的关注和点赞，文茜常常要在深夜加班... -
柳婉音是虎牙直播的一名asmr助眠主播，其优秀的颜值让她在短时间内吸引出了很多粉丝关注量，她的直播间房间号是872315。 原先是在虎牙打lol的，名字叫三妹，原来因二次元板块的助眠内容开放，就做了助眠直播。 直播时间是晚上10点到早上5点，她的微博地址是虎牙柳婉音，b站频道叫也叫虎牙柳婉音，进微信群需要七级的粉丝牌子。 -
近几年，在斗鱼上出现了一个特殊的用户，她就是“斗鱼婉儿”。她的头像十分可爱，配上的背景音乐更是感动了无数的观众，同时她赢得了很多网友的赞赏和崇拜。 斗鱼婉儿对爱心、友爱和诚实的态度深受大家的钦佩，她的作风妙趣横生，引发了很多共鸣。事实上，斗鱼婉儿所表现出来的是人类性格、行为伦理、将心比心和维护公平实践的理想。 斗鱼婉儿在直播中所展示出来的是感受爱和平等的社会魅力，给... -
微密圈网红，指的是在微密圈平台上拥有大量粉丝和影响力的用户。这些网红往往通过发布各种内容，吸引了大批粉丝关注和追捧。他们的日常生活、美食旅行、时尚穿搭等各种内容都备受粉丝们的追捧，成为了社交网络上的明星。 微密圈网红的兴起，标志着社交网络影响力的崛起和转变。他们通过各种方式吸引了大批粉丝，成为了品牌合作和推广的对象。通过与品牌的合作，微密圈网红不仅可以获得赚取收入的... -
众所周知，在斗鱼有一个广为流传的“至理名言”，叫做“不给我刷的都是公司号”。凭借着这句话，很多主播倒是收到了不少套路来的礼物，同时带哥们也带走了不少土豪，毕竟每个土豪的喜好是不一样的嘛！ 6月24日，冷风在直播间爆料：斗鱼即将开放金V标志，专属大客户！类似于土豪名人堂，给真正的消费者官方认证，门槛有可能是单词次从大客户那边直冲上百万鱼翅，或者也说不定是企业认证等等！... -
近日小米粥在直播间透露要在30岁之前把学业（考研）完成，不然以后不直播，会被社会淘汰的。有水友建议她去找个凯子，对此小米粥表示20年后，自己也变老了，到时候找个凯子而自己什么也不会，那个时候也不漂亮了，就会….. 对此有弹幕问道：真觉得自己漂亮？小米粥回复道：我不漂亮，不过就是有许许多多的男性追求和喜欢以及看上我这张脸罢了，也就那样吧！也就一般般吧！也没有说很漂亮！... -
“Azz-恩千婉”是Azz公会营收能力极强的一位主播，她曾经在年度时一战成名，之前家里同时拥有几位消费能力较强大哥，比如“恶魔、铁头、天使、十一等！”当时年度时恶魔和天使这两位大哥一度输出高达八十多万！ 值得一提的是，就当恩千婉的职业生涯朝着好的方向发展时，两个月前的某天晚上恶魔突然表白恩千婉，并透露自己家里已经在帮他安排了，马上就要订婚了！但是恶魔并没有得到想要的... -
经过前天莎啦啦首秀，哈哈哥这个名字在虎牙的热度，早已经到达了全平台皆知的地步了。 毕竟豪掷100万去点一首歌的事情，无论从哪种角度看也是绝对热度。而在哈哈哥豪刷后，当晚莎啦啦的回归首秀突破200万流水，创造了一个记录。 昨晚9点多，哈哈哥再次现身莎啦啦直播间，先是和大家互动一会，因为最近也有一些大哥签约公会或者开播，所以有人问他要不要当主播，哈哈哥回应【我不想当主播... -
近日，一位网络著名的女主播——鲤鲤子火遍网络，在微博、抖音等平台引起国人关注。鲤鲤子不仅声音温暖如妹妹，还丰富的综艺经验使她在网络上火速蹿红。 鲤鲤子来自山东青岛，一开始在电台节目上就有独特的气质、沟通能力和新视角。她的清新、活潑的个性和精准的语言把握，受到看客们的喜爱。正是她的独特性，让鲤鲤子比其他同类型主播更具优势，在互联网络平台上迅速蹿红。 鲤鲤子也是电台界一... -
是一名来自虎牙直播的助眠主播，凭借优秀的直播方式，让其收获了很多粉丝。 -
大家都知道最近339在基地整活，手劈砖头，经过这两天的磨合以及改进，现在339基地的四个人都能手劈红砖了，效果也比前两天好多了。 2月11日，白菜透露339让她12点劈砖！这可是体力话，白菜能搞定吗？重点是她能找到红砖吗？ 之后白菜在鱼吧发文：好的，我明白了。并且配上了一张手劈红砖的讲解图！这张图讲解了怎么才能手劈红砖，并且还分了四种方法！ 看来白菜还特意去找了找相... - 身体按摩asmr介绍 ASMR为你免费提供身体按摩asmr在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关内容，还有身体按摩asmr的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询身体按摩asmr在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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