聚合阅读:《已收录ASMR瑜伽1篇》
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奥兰多,佛罗里达州。(艾芬豪•纽斯瓦尔)-在瑜伽联盟进行的一项研究中,12%的美国成年人冥想。有些人使用油和草药,或者在YouTube上找到冥想领袖。 你还记得超级碗的广告吗? ASMR代表“自发性知觉经络反应”。这是一种冥想的形式,不仅仅是放松和专注。 它包括人们做一些简单的事情,比如窃窃私语或折叠衣服,这会让人产生一种独特的、令人愉悦的刺激感,从头皮开始,然后穿...
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