聚合阅读:《已收录观看ASMR1篇》
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使用 ASMR 的人报告说,由于他们的 ASMR 经历,他们感觉更加平静,压力明显减轻。2018 年的一项研究表明,在 ASMR 患者中,观看 ASMR 视频可显着减少心理和生理压力迹象。ASMR 用户感到他们的情绪压力下降,平静感增加,心率降低。在这项研究中,没有 ASMR 的人也观看了这些视频,但并没有像有 ASMR 的人那样获得减轻压力的好处。这项研究是最早测...
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