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从调解到褪黑激素到穿上模糊的袜子，我们都有例行程序来帮助我们达到那种幸福的睡眠状态，这些是有效的。 赶上睡眠不足的你要记住的： 忘了羊，相反，使用心理图像 - 想象在树林里散步或在海滩上漫步 - 以帮助放松， 放松和冥想应用程序可以帮助您放松身心。 褪黑激素补充剂可以缓解你进入睡眠的方式，但过多的褪黑激素可能会破坏它。还要记住，褪黑激素是一种补充剂，不受药物处理方式... - 26:57
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Ashley Marie ASMR是一位美国艺术家和YouTuber，他也是ASMR社区最受欢迎的ASMR艺术家之一。她大多制作关于按摩、爱好、饮食和家庭旅行的视频，这些视频可以帮助人们安宁和放松。 -
可馨儿，作为微密圈中的一位新兴网红，以其独特的风格与亲和的个性迅速吸引了众多粉丝的关注。她不仅在社交媒体上分享生活点滴，还通过精彩的短视频和直播展示了自己的才华。可馨儿常常与粉丝互动，分享自己的梦想和追求，传递积极向上的生活态度。 在可馨儿的微密圈中，她倡导真实与自然，鼓励年轻人勇敢追寻自己的兴趣和理想。无论是时尚穿搭，还是美食推荐，她总能用轻松幽默的方式打动观众的... -
目前市面上有很多免费助眠平台，例如Brain.fm、Calm、White Noise Unlooped等等。 -
利用ASMR视频做内容的日益流行，来自Fro Knows Photo的Jared Polin为所有真正喜欢这一声音行业的摄影师制作了一段高质量的双耳ASMR视频。 ASMR，对于那些不熟悉这个术语的人来说，代表“自主感觉经络反应”。“这是一种令人兴奋的感觉，有些人听到某些声音时，比如近距离耳语、敲击木制物体、在纸上写字等等。试图“触发”这种反应的视频已经出现了一段时... -
近日关于卢本伟是否要回归的消息再次引起了水友们热烈的讨论，其中绝地求生的猪芳芳（pigff）就在直播间暗示卢本伟要回来了，并且卢本伟之前的那些直播视频也解封了。 不得不说虽然卢本伟被封了这么久，但是有关他的热度一直只增不减，和其他被封的主播远不相同。其他主播被封之后，慢慢的就淡出了大众的视野了，而卢本伟则是热度蹭蹭地往上涨！ 4月20日，冷风直播间聊起这件事情的时候... -
昨天，沐莹莹直播间发生一件事。 最近的沐莹莹，直播间每天靠着砸蛋上白金，靠着这个游戏的加持，流水方面一直处在稳定期。昨天正在玩游戏的时候，汪总也来到直播间表示手痒要玩一手。 当然汪总上场后，倍数也直接上升到几百，输了就是宝图打底，赢了就是赌王之王。一开始的几局，还属于不痛不痒的阶段，双方有来有回。玩到最后，汪总表示要来一手退网局，将倍数上升至1000倍。 不料汪总手... -
贝克尔街是位于达拉斯市区的一条繁华街道，古老的建筑，现代的娱乐，有趣的地标以及一支充满生机的街道文化，贝克尔街令人印象深刻。 贝克尔街上不仅有各种文化活动，还拥有一群可爱的小喵喵。巡逻员们在外面每天三次分发给这些喵喵食物，保护它们，让它们在街上过上更好的生活。 经过多年的照料，这些小喵喵现在都能主动和游客打招呼。每个假期，街上弥漫着孩子们对喵喵的欢笑，而它们也都急切... -
数以百计的互联网潮流来了又去——但阿斯特先生没有，在旧金山湾区，随着创作者们开始用艺术或治疗的形式来诠释这种感觉耳语视频现象，这种现象正处于后现代的重生阶段。 伊芙·唐纳莉收集了她的化妆品——睫毛膏、粉底、口红、腮红和眼影——准备好了要上传到网上的新视频，然后，在佳能G7x相机的记录下，她用黑色的睫毛膏刷抹了抹她空洞的笑容，当颜料在她的嘴上留下一道道油渍时，她把嘴唇... -
众所周知，自“白浩”转战虎牙以来，就跟“子龙、沐莹莹、莎啦啦、帅比在石250、皮皮宝宝、宇文泡等”汪派主播交好，无论是平时连麦还是玩游戏这些主播都会带带白浩！ 此次的“贵族军团荣耀”对于白浩来说，无疑是一次曝光的好机会，活动开打之前，白浩本来已经跟“心态”组成一队，但是心态突然选择解散原有的队伍，重新组建了一支队伍，白浩最终被心态“踢出”队伍！ 白浩眼看着活动就要开... -
这两天， 虎牙王者荣耀主播【寂然】， 微博曝光了王者赛的演员现象。 他先是在微博上，将自己遇到的两场王者赛的演员情况和整个对局，一一复盘发在了微博，之后也在直播的时候，再次做出了回应。 而说到现在游戏版块的演员情况，大部分集中在LOL和王者荣耀这两款游戏。在LOL上，大批量的演员，集中在王者段位的主播对局中，之前英雄联盟高人气主播【姿态】便在一天直播内，多次遇到这种... -
ASMR Barber（自动神经共振理发师）是一种为了减轻压力或改善能量水平而开发的一种美发技术。这种技术源于美容行业，是把把声音和动作融入其中的一种和谐的理发方式。 ASMR Barber从一开始就是为了减轻压力，它的专业理发师能够持续地把客户带到一个更穆虑的状态，帮助他们更好的放松身心。它的声音可以把客人的身体放松，有种舒缓的感觉，同时它的动作也能变得更有节奏和... -
昨天晚上， 发生一起超大节奏事件。 赵日天家里大哥【A、allite】在，在昨晚上9点多，用自己小号【我是一颗小虎牙】在筑梦公会的交友厅【现女友】玩的时候，先是被当时的1号麦主播“陈可曼小仙女”骂杂交动物，不知道是哪个品种。 因为当时A哥用的是小号，所以并没有被任何人重视。哪怕A哥说了【你是在骂我吗？辱骂消费者？】这样的话后，直播厅里其他主播一起攻击【你算什么消费者... -
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昨天下午7点， 烟雨楼的寒门渣渣哥上线。 刚开始，寒门哥出现在了ASMR主播【血色—喵小仙】的直播间，表示要看一波舞蹈，并刷下了多组9999爱心。 结果，看到渣渣哥的横幅提醒，小酷和藏獒龙随后来到直播间，开启了“舔舔”模式，一通互动。 渣渣哥从在虎牙首次出现到现在，上线次数并不是很多，但在抖音上面，渣渣哥可以说是绝对的顶级神豪，他和蛋总两个人在抖音上，是绝对的烟雨楼... - 30:19
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怪怪的饲养员，这位大哥是君子哥的小号。 这件事是在前天下午时间段君子哥透露出来的。当时君子哥万总、安排哥等人在婷儿直播间玩大型点灯，一开始左右互博，之后等到圈了安排哥的几万块之后最后爆料，饲养员是自己的小号。 因为这件事，前晚阿星还惹出了一场节奏。当时就在很多人改标题祝大哥荣升超皇的时候，他一个阴阳怪气的标题让君子哥直接进入他的直播间，和他对话并质问，最后哈哈哥、汪... -
昨天下午“帅比在石250”在公司直播，当时镜头从旗下女主播私密部位一闪而过，直到将近一个多小时后，在石突然被判定涉黄并封禁，当时在石称此次封禁是24个小时！ 经过自己不断地申诉，被封一个小时后在石解禁，当时在石该更改公告道：“可以播了？哦那也不播了！”不过在石还是很快开播，并把标题更改为：“巡查进！” 首先在石直接进入主题，他表示道：“平台有自己的规则跟规定，作为主... -
昨晚“帅比在石250”在微博先后发难“小仔、集梦会长、骚俊！”当时他首先发难小仔，称：“现在的人，真的挺吓人！”从聊天记录中可以看出，小仔曾不止一次寻求过250的帮助！ 稍晚250开始发难骚俊，称：“还有这位红毛兄弟虎牙主播骚斗，你直播的时候为啥屏蔽周大福三个字，为啥不像前几天那样说？周大福黄金三者能买到了，找到官方了，你今天能出来播，因为啥你心里没点数吗？你真以为... - 仙儿在线asmr介绍 ASMR为你免费提供仙儿在线asmr在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关内容，还有仙儿在线asmr的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询仙儿在线asmr在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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