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晚上舍不得睡， 早上舍不得起。 问问身边没有睡眠问题的人， 没几个！ 今天是个重要的日子！ 世界睡眠日！ 《2021年运动与睡眠白皮书》 数据显示， 当下我国超3亿人存在着睡眠障碍。 有些人饱受失眠困扰，想睡却睡不着； 有些人扛着困意熬着夜； 有人因为熬夜而影响健康…… 23点以后睡觉就算熬夜 晚睡的痛苦， 不说，你也知道： 晚睡导致白天困倦、易疲乏；使人长期出于应... -
![[晓晓小UP]有感觉得到我的体温吗？](https://www.asmrqq.com/wp-content/uploads/2020/07/mqdefault-12.jpg)
中文放松助眠治疗 Relax Treatment of insomnia 视频播放地址Z-XWp2MTjdU -
Karuna Satori ASMR（自恋神经元群模质感受），现在越来越受到人们的关注，它是一种新兴的疗法，其目的是帮助人们摆脱焦虑，改善睡眠质量，缓解压力。 ASMR的目的是以一种有特殊技法的声音刺激大脑，以此来唤醒和放松大脑。它表现为某些特定声音能够引起脑海中一种有利的清晰感，加强关注力和清晰度。其中Karuna Satori ASMR则是一种以声音疗法为基础的... -
“子龙”作为目前星秀板块的头部主播，他来到虎牙已经两年的时间了，凭借自身的努力得到多位神豪的支持，其中“汪汪汪汪”和刚下山的“哈哈”给予了他极大的支持！ 昨晚迎来子龙的两周年庆，自他开播藏宝图各种礼物就没听过，直播间一时间涌入无数水友前来观望，众多主播以及神豪纷纷前来捧场！其中就包括“哈哈、汪总、云中君、jeff、凤爷等！” 值得一提的是，周年庆进入到尾声的时候，子... -
youtube用户或艺术家，有时也被称为asmr，使用专业设备制作麦克风声音的视频，温伍德博士说:“ASMR会触发特定的视听刺激，让人放松。” 他接着说:“视频中有窃窃私语的声音、褶皱声、敲击声或挠痒痒声、人们费力地叠毛巾或从盒子里拿出东西的声音，”“这种感觉通常从头顶开始，然后扩散到头部、背部和其他四肢。” “虽然一开始看起来有点奇怪，但ASMR非常受欢迎，视频的... -
众所周知，美食区的女主播梦蝶（梦蝶小公举丶），虽然在美食版块，但是节目内容是户外直播和周日榜一面基。明明是一个麦片主播，却又上知天文下知地理，经常和直播间的水友们聊三国。 而梦蝶直播间一大特色内容就是每周自费面基周日的日榜一，所以梦蝶的户外直播内容差不多就是要么正在面基，要么在面基的路上。 4月30日，梦蝶日常和榜一面基。下午开播的时候，水友们发现梦蝶背后的地板上很... -
是的，我很喜欢吃甜食。 -
ASMR Curiosity是一种利用声音，视觉效果和手势来帮助人们获得内心宁静的精神状态的技术及方式。 -
你辣椒姐是凭借其幽默风趣的语言和搞笑视频在微密圈中迅速走红的。 -
晚上8：58时， 子龙与老王、放纵连麦， 想具体聊聊打周星的事情。 但没想到刚连麦不到2分钟，放纵表示自己不打，随后退出了连麦。之后在子龙和老王两人的连麦中，子龙表示【星期五，下个月2号开始干周星】。 之后，子龙在断麦后的个人直播中，聊到了【干主播的原因】一事。 -
zmasmr资源网是一个不错的新助眠平台，提供的视频比较优秀。 -
一个关于音乐的力量如何永远改变一个年轻人的生活的故事。 当我15岁的时候，我的哥哥本邀请我和他一起去听音乐会，那时，我对在后院玩接球或打篮球更感兴趣，但是他说他需要我帮个忙，所以他要买我的票，那时我对音乐的力量知之甚少。 你看，他刚刚高中毕业，收到了两张演唱会门票，在凯霍加瀑布的Blossom音乐中心，他看到了蟾蜍为他最喜欢的蔓越莓乐队(Cranberries)打开... -
自“汪汪汪汪”空降虎牙，期间他一度尽显“人狠话不多”的本色，给大小主播都有过豪刷，年前汪总还跟有着虎牙第一神豪团体之称的“烟雨楼”进行对刷半亿的壮举！如今汪总在所有直播平台的累计消费已达上亿！ 虽然汪总在网络上画面非常大，但是他并未在网络上真正露面，因此不少水友对他的真容有着自己的猜测！值得一提的是，昨天“琦琦助眠”在直播中进行爆料，并简单描述了汪总的真容！ 当时直... -
铁锤姐姐是著名的直播网红。 -
近期“集梦会长”为上活动，连续去到金店包下金貔貅为水友抽奖！让人没想到的是，近日忽然有帖子开锤会长，表示会长虚报价格欺骗水友，当时直播中会长所说的价格为六千多，可是会长收到的实际价格只值一千多！ 此番言论一出，很快引起水友的热议跟讨论！其中有人表示有官方的抽奖制度会长不可能这样做，纯粹是黑粉行为而已！不过还是有人对会长提出质疑！ 值得一提的是，昨晚会长在直播表示道：... -
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