日本的ASMR（自然体验）是非常受欢迎的，许多人使用ASMR来调节身心，放松自己。在这种情况下，日本人可以在网上免费获取ASMR资源，有了更多的选择来获取想要的自然体验。

首先，日本有许多自制ASMR节目。这些节目的制作者会用高质量的声音来触发观众的自然体验，这些节目涉及的主题涵盖各种媒介，例如故事、音乐、游览等等。这些自制节目可以在微博、微信公众号等社交媒体上免费获取。

其次，日本有一些开放性ASMR网站。许多经过认证的ASMR声音创作者会将他们的作品放到免费的ASMR网站上，这样用户就可以免费欣赏。这些网站上可以找到许多声音，例如有人在河中拾取石头、滴水声、深呼吸、风声、林间等等，可以帮助人们达到放松的效果。

最后，一些自制ASMR Youtube 节目也可以免费获取。这些节目一般以情节贴近的方式引导观众，而且拥有大量的收藏，这些收藏也由和由用户通过不同的声音和场景来触发ASMR体验。
综上所述，日本的免费ASMR有很多种，从微博到Youtube，从自制节目到开放性网站，都可以实现心灵的放松，而且很多都可以免费获取。此外，当今日本也有许多基于AR技术的ASMR节目，通过大量的自然体验，能帮助许多人得以放松。