在此期间，关于ASMR的讨论掀起了另一波热潮。起源于前段时间有关部门采访了一个声音平台，然后下架了直播板块的助眠频道，因为很多主播以ASMR助眠的名义传播低俗的音视频。
asmr助眠号，简单来说就是让人通过特殊的声音感到放松，达到助眠效果。这种声音在国外比较多。如果能翻墙，可以翻墙，把油管上的视频搬到抖音上，或者收集整理asmr相关资源，随便找一些匹配的视频图片，发到抖音、哔哩哔哩、快手，通过签名和评论指导个人号码。实现就是卖asmr资源；
还有助眠的音频和视频，比如小睡眠和潮汐app，有碳火和海浪的声音，听起来会很稳定。ASMR颅内高潮？助眠效果也很好。你可以在哔哩哔哩自己搜索。当然，不要误入隔壁情色区。

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因此，在互联网时代的帮助下，各种睡眠援助手段层出不穷，如ASMR睡眠援助、药物睡眠援助等。药物睡眠援助的话题一直存在争议。例如，许多报道指出，过量服用褪黑素会影响人体正常分泌褪黑素的功能，导致睡眠功能障碍。
每天帮助睡眠软件易怒，帮助朋友放松，提高睡眠质量，更好地安抚焦虑，随时随地听他们最喜欢的音乐。

失眠越来越严重，所以听一些ASMR来帮助睡眠，开始效果真的很好，但总是听同样的不可避免地促进睡眠效果不那么明显，所以请推荐你认为有助于睡眠的ASMR？
然而，在许多睡眠应用和音乐软件中，睡眠标签变得越来越普遍，舒适的节奏已经成为促进睡眠的好方法。在各种自然声音、白噪音、ASMR等音频中，通过控制音色和音调，可以缓解用户压力，轻松入睡。
事实上，助眠类似于LOL玩家对冰的熟练程度。他们中的大多数人会玩，但很少有人玩得好。因此，在许多助眠女主播不播放ASMR后，礼物和观看真的很容易从天而降到谷底。
有人花了很多钱把家里的床上用品换成了五星级酒店，买了助眠香薰灯，吃了褪黑素，迷上了ASMR，有人下载了一堆助眠软件，买了睡眠课程，甚至请了哄睡者。