作为一个好的冥想计划，每天都有数百万用户使用耳语视频来放松或集中注意力。

在网络中，不要停止大量缩写成为新时尚的缩略词。“bae”（在任何人之前，在其他任何人之前）已经落后了。现在，你必须知道“ASMR”（自治县感觉Meridiand响应，或者有什么不一样的感觉响应经络自治区），被称为主要的生物现象由 一系列的天天动听，可以在人的大脑中的某种唤醒满意，放松甚至可以帮助人们入睡。
如果您在YouTube上搜索此技术，您会发现已有数千个视频可供您放松， 以便您专注于ASMR。例如，Laura Woods或Sophie Michell，他们是让用户入睡的真正专家，也是填补老板“ 窃窃私语 ”的专家。ASMR使他们每年赚取约50万人民币。

为了支付该金额仅需要声音低声对他的追随者，但不是唯一的工具，还采用其他技术来实现这一感官满意为 肥皂切条，拍拍毛巾，机动美发剪刀，一边吃嚼连。

那些经历过它的人说要理解它你必须要活下去。此外，使用者说，他们感觉有一种令人愉快的刺痛感， 寒冷或痉挛 穿过脊柱，其他人感到 脖子 或头皮发麻，或手臂或腿上的皮肤刷毛。。现在，并不是每个人都能感受到这种感觉，而只是观看或倾听他们的放松。
同样在Spotify上
视频不是ASMR的唯一格式，因为有些人更喜欢只通过耳机收听。Spotify平台每月发布超过61,000个ASMR内容监听器，播放列表超过100,000个粉丝。 建议使用耳机来改善内容的沉浸式体验，这种体验通常用特殊的麦克风录制，试图重现双耳的气氛，也就是说，它们可以在一只耳朵或另一只耳朵中窃窃私语。