当ASMR“导师”从麦克风中创造出各种声音时，他们的许多听众都会被新的感受所唤醒。对于ASMR，我们只有一个目标：极致舒适，导致它的机制可能不同，麦克风之前，它是一切可能的和名人ASMR调降越来越多忠实观众的声音，但他们是令人难以置信的多样化：从啃鸡翅膀，拍打的各种材料，喃喃自语，刮擦……这些都是刺激人们产生了广泛的积极影响他们说，从大脑开始，然后，作为一种轻微的酥麻，继续沿着脊柱向下。

不同的个体以自己的方式对这种刺激做出反应，一些听众认为YouTube已经充斥着各种ASMR专家的真实浪潮，他们致力于通过令人难以置信的特技来完成他们的使命，虽然没有ASMR效果的临床证据，但视频评论证明了听众的热情。

我们选择了五个最有趣和最受欢迎的，你可以尝试它们如何影响你的健康，放松并发现它们，在你身上唤醒感官的感官，也许你也将被带到一个全新的放松高度。

ASMR现在在你的小手指，我们建议你也检查哪些刺激对你的睡眠有最有益的影响，什么是唤醒你的吻的声音和快速逃离梦想世界的愿望？

为了让您的睡眠真正高品质，您还可以通过宝贵的家庭建议来获得自己，你还记得我们的母亲和助产士在睡觉前总是这么说吗？“喝一杯温牛奶，你的梦想会更甜蜜。”

高山牛奶中隐藏着传统，真实和精致口味的宝贵组合，已经经过了第一口将带你在家里草场广袤，你会听到牛的哞哞叫着，鸟的鸣叫和热闹的喂养开花草甸蜜蜂，在第一口，您将立即听到ASMR，它会响应并邀请您完美地睡眠。