youtube用户或艺术家，有时也被称为asmr，使用专业设备制作麦克风声音的视频，温伍德博士说:“ASMR会触发特定的视听刺激，让人放松。”

他接着说:“视频中有窃窃私语的声音、褶皱声、敲击声或挠痒痒声、人们费力地叠毛巾或从盒子里拿出东西的声音，”“这种感觉通常从头顶开始，然后扩散到头部、背部和其他四肢。”

“虽然一开始看起来有点奇怪，但ASMR非常受欢迎，视频的浏览量经常达到数百万次，ASMR技术人员也积累了大量的订阅者。