ASMR触发器可以用于人与人之间的交流，直接安抚我们生活中的人，有意识地用耳语、轻触和积极的个人关注来引起大脑的兴奋，这对哄孩子入睡、安抚压力较大的家庭成员、放松朋友或恋人都是有帮助的，ASMR放松技术也可以被纳入水疗、健康工作室、健康中心和咨询会议，我写了一本名为《大脑的兴奋》的书，作为如何帮助人们创造这种人与人之间的极乐时刻的指南。

我们对ASMR了解得越多，就越能更好地将其用于有益的方面——还有很多东西需要学习，目前还不清楚为什么只有一些人会经历ASMR，ASMR涉及哪些神经递质和激素，以及ASMR的有效性如何与目前其他治疗焦虑、失眠和抑郁症的临床治疗相比较。

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