ASMR声控助眠是通过利用声音及视觉来产生一种混合精神状态，可以帮助用户放松身心，快速入眠。操作非常简单，只需要用耳机或头戴式耳机收听声控睡眠，并将自己放松，跟随其声音放松精神，直至深度入眠。