MINO_ASMR（英文全称Mino Automatic Sensory Muscle Regulation）是一种新型的调节神经系统的方法，主要通过随机的轻微的刺激以及其他的视觉、视觉及听觉的定向刺激，改善人体构造和基本生理功能来实现健康平衡的机制。

MINO_ASMR的思想来源于昆虫，在昆虫身上，新陈代谢伴随着生物钟的交替，水平性学习和行为模式的循环往复．一旦它们的传导路径失败，他们就不能达到有效的行为．而MINO_ASMR就是通过增强体内的刺激，让神经系统重新调整，达到有效的行为。

MINO_ASMR的方法可以用来改善全身健康，特别是改善负面影响，比如疲劳、头痛、负面情绪、失眠等。包括激素水平的调节、轻度疼痛缓解及睡眠的调整，全都是MINO_ASMR技术可以帮助的。同时，这一技术也可以用于改善记忆力度与反应能力。

综上所述，MINO_ASMR是一种能够改善人体健康以及提升认知记忆能力的有效技术，值得一试。