日本的免费ASMR资源主要集中在YouTube、Niconico等平台。例如：
-YouTube频道：如「ASMRSuna」、「しろくまの耳かき」等，提供人声、耳搔き（掏耳）、自然音等类型的免费视频。

-Niconico动画：搜索“ASMR”或“耳かき”可找到许多用户上传的原创内容。

-免费音声网站：如「音の杜」或「Otologic.jp」提供部分环境音或白噪音下载。
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