在这个现代快节奏的今天，有多少人背负着很大的生活压力，并且有时候有晚上睡不着的现象，如果不去及时消除的话，人迟早要崩溃。

现代的压力，那我们就用现代的方式去解决，我们可以每周花点时间去观看并聆听ASMR耳优们在麦克风中窃窃私语，抚摸粗糙物体，噼啪作响的气泡包裹以及发出类似让人愉悦的声音视频？

人们总是在写或谈论互联网上你从未听说过的“最重要的东西”。我做了很多。ASMR是该声明的理想候选人。它指的是Auto Sensory Meridian Response：一种视频类型，在观众中引起压力放松，旨在平息，培养或抚慰身心。

ASMR创建了一个国际社区，因为YouTube和其他地方提供的一些视频已被观看了数千万次。

asmr视频现已成为主流。今年的超级碗广告，也许是世界上最被炒作和谈论的广告，受到了ASMR的启发。而Billy Eilish的Bad Guy的视频部分受到了ASMR的启发。

但有一些ASMR视频被观众视为色情性质。但这不是目标，或者至少不是主要目标。ASMR应该创造一种超亲密的感觉，在观众中产生互联网通常不会产生的物理感觉。当我进入The Tingle Shed时，我当然觉得我脑子里有一个瀑布，这是英国领先的ASMRtists之一的Whispers Red的工作室，因为他们是众所周知的。

ASMR类型的视频创造了其他流派，如果有的话，更受欢迎。这些视频充满了压抑和沙沙声，被ASMRtists称为“令人满意的视频”，但与ASMR的区别在于它们不打算在视频中培养或抚慰。

除了本身就是一种非凡的观看现象外，ASMR确实有能力改变广告业。对于大多数人来说，广告是背景噪音，而且是一种乏味的分心。但是，如果你能让人们迷上ASMR，引起身心放松和减压助眠感，那么在用某个品牌的伟大信息打击他们之前，这可能是有效的。