点评:ASMR有点像巧克力和可口可乐。你不记得你第一次喝咖啡是什么时候，但从那以后，你每天都在想这件事。

好吧,也许这只是我,但我确实喜欢“自主愉悦感觉反应”,罕见的,美味的感觉有时音乐的启发,有时通过低语或温柔的微风,甚至只是通过思考这些东西,数以万亿计的微小泡沫破裂在你的皮肤下,滚你的头皮,脊柱就像你已经被全能的上帝抚摸自己。

花时间去听一个陌生人在你耳边低语废话听起来奇怪(甚至有点变态),但我们的生活变得更加疯狂,压力和孤立的asmr合集可以迅速的有效途径,更重要的是,愉快,关闭我们的赛车的思想,加快我们的后的思想和寒冷的地狱。把它想象成15-20分钟的自我护理。

You Tube目前充斥着ASMR合集，有些效果更好，但以下是我最喜欢的五个asmr视频推荐:

1.温柔的耳语ASMR绝对是这种艺术形式的女王。她甜美的声音能让我在五秒钟内进入Z-land。她最好的合集包括声音和耳语，比如诱导睡眠的发型，轻声细语的皮肤评估，但你会在你能弄明白睡着时听到想象的发型声意味着什么之前就睡着了。

2.《W》杂志，这些冠军，聚集了许多好莱坞明星，包括玛格特·罗比、萨尔玛·哈耶克、凯特·哈德森、奥布里广场和杰克·吉伦哈尔，用耳语和声音探索ASMR，这是神奇的。听这首歌你会对自己有更多的了解，包括你有多喜欢听盖尔·加朵吃Bamba零食。

3.不确定你以前是否有过这种感觉?ASMR时代精神(伟大的名字)可以帮助你。声音和耳语的结合——最好的ASMR似乎就是这样——时代精神用一个双耳麦克风来创造听觉的感觉，并永远击败失眠的邪恶力量。

4.潮人ASMR的粉丝们对更传统的效果信誓旦旦。SensorAdi在数年前去世的ASMR(传统的触发器)的视频中提供了它们，只用他的声音、指甲和几块木块来“保持真实”。

5.婷婷阿斯马先生使用那些花哨的双耳麦克风之一，在你的大脑中发出嘶嘶作响的触发词。再加上她轻快的中国口音，这让我感到骨感放松，我怎么推荐都不为过。