继2018年之后，ASMR再一次遭遇「大清除」，一面是挂羊头卖狗肉的色情主播，一面是助眠ASMR的需求者，#ASMR该何去何从#，请在留言区留下你的答案。

前段时间，#荔枝App被约谈#的话题上了微博热搜，原因是该平台有不少主播借ASMR助眠的名义传播挑逗、低俗的色情音视频。

随后，广东网信办会同省「扫黄打非」办、广州市网信办、广州市「扫黄打非」办依法约谈了荔枝APP负责人，责令其关停直播板块「助眠」频道，下架录播板块中助眠类违规节目，全面排查清理违规音视频，严肃处理相关责任人。

在新闻评论区中，大部分网友表示「抵制低俗视频」「反对擦边球女主播」。不过，还有一部分声音无法忽视，那就是真正需要耳音助眠才能入睡的失眠者们，不少人无奈大呼「好的ASMR是我催眠的必备」「那我们这些失眠的人怎么办？」

而这，已经不是ASMR第一次面对进退两难的境遇了。

「软色情」还是「助眠药」？真正的ASMR是什么？

早在数年之前，各大音视频网站的ASMR频道就有很多主播为了争夺流量，以助眠的名义打起了擦边球，一时间低俗之风盛行，不法分子似乎找到了一棵四季常青的摇钱树。

2018年，全国「扫黄打非」办公室就约谈网易云音乐、百度网盘、B站等多家网站负责人，要求大力清理涉色情低俗问题的ASMR内容，加强对相关内容的监管和审核。

行动一出，立刻引发了ASMR圈一场「大地震」，斗鱼全面停播ASMR直播间，荔枝FM与B站也进行了整改。几乎一夜之间，ASMR全网被禁，色情内容消失的同时，正规ASMR视频与优质ASMR主播也一起消失了。

直到现在，提到ASMR，很多人第一反应就是「软色情」，事实上，ASMR的本意并非如此。

在一些拟声助眠的音视频中，主播借助道具和人声，在人头录音设备面前模拟一些听起来让人很舒服声音，洗头声、掏耳声、摩擦声、敲击声……不经意间看到，一天的疲惫感瞬间抽空。

那感觉像是夏天夜晚凉风阵阵的蒲扇、微湿的空气与淅淅沥沥的雨点、妈妈怀抱中的轻语低喃、老式座钟清脆悠长的报时……不知不觉中，便进入了梦乡。

这样的感觉，就称得上是ASMR，它的全名为Autonomous sensory meridian response。即——

Autonomous：自主的，自发的；
Sensory Meridian：感觉通道，知觉程式；
Response：响应，回应，回答；

合起来译为「自发性知觉经络反应」，在我国被称为「颅内高潮」「耳音」「大脑按摩」等等。

有学者提出，ASMR可以使大脑中的枕骨、额叶和颞叶皮质的连通性增加，说简单一点就是通过视听觉的刺激，让你身体的其他部分产生愉悦的舒适感。

据考察，ASMR这一说法最早是从论坛成员的在线讨论中诞生的，在该名词诞生之初，讨论者们就费尽心思想要把它与「性」区分开来。

2010年，网络安全专家詹妮弗·艾伦正式敲定了ASMR作为对此类相关感觉的定义，该定义在Facebook上获得大量支持，并逐渐成为统一术语。

在此后的采访中，詹妮弗·艾伦说到，「我一直在努力将人们在ASMR中感受到的，与性高潮体验区分开，ASMR从来与性无关。」

Youtube作为ASMR视频集中地，出现了不少优秀的作者与作品。据统计，在2016年底时，就有约有520万的ASMR视频被上传到了Youtube上。国外的知名AMSR主播有Zeigeistt、surge、Dmitri德叔、PierreG、Fredsvoices等等。

2014年，一位加拿大籍华裔制作了第一支中文ASMR视频，这位被称为中文ASMR第一人的Richard_Price在B站拥有9.5万粉丝。此外，Dr Prise糖大、MT koala、豆腐小哥哥等人也创作出一系列让人「如痴如醉」的ASMR作品。

那段时间，失眠者们找到了此心安处。

退一步深渊，进一步助眠，劣币不应驱逐良币

不知从什么时候起，浊浪奔涌而来。

穿着暴露的主播在镜头和话筒前搔首弄姿，使ASMR污名化的同时收割着「欲望看客」们的打赏。有主播一晚收到上万元的礼物，还有主播诱导粉丝从直播间转移到其他社交平台进行色情视频的消费，灰色产业规模之大令人咂舌。

更关键的是，此类视频监管起来也是相当困难的，身着奇装异服的主播在视频里似露非露，低声耳语，很难界定这究竟是助眠还是引诱。

色情主播猖狂敛财，逼退了优质的ASMR创作者。

上文提到的Richard Price，几年前他曾发过一次「退圈宣言」，他质问「难道ASMR本身不是给人放松？让人从浮躁和不安中抽离的吗？难道不是令人冷静的吗？就像，为什么一棵苹果树种下去，长出来的却是一颗橘子树？」

在Richard Price退圈后不久，各网站开始对ASMR全面消杀，无论有没有挑逗的成分，和这四个字母沾边的内容纷纷被下架，而这也误伤了很多真正需要ASMR助眠的人。

据2015年的一份在线调查报告统计，看ASMR视频的人有98%为了放松，82%因为失眠，82%为了缓解压力。助眠与解压是大部分人观看ASMR视频的原因。在鼓足劲奔跑的时代，中国成年人失眠率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。

优质ASMR的存在，就像身心俱疲时用来安神的热牛奶。

所以，打擦边球既不是ASMR的初衷，也不应该是其最终的发展方向。

失眠时代，ASMR如何才能重登大雅之堂？

ASMR也并非一直沉寂于深渊，过去它非常受到广告商们的重视。

2017年，宜家拍摄了一只长达25分钟的ASMR广告。视频中，一位女生为大家展示着宜家的用品与家具，广告的重点是被放大的人声、触碰声与摩擦声。

精致的画面、轻柔的声音、温和的动作，广告中舒适的气息扑面而来，这与宜家自然简约的家具风格完美相衬，「宜室宜家」的设计理念在其中得到了突出。

除了宜家之外，Zippo、肯德基、苹果等品牌也在自己的一些广告中融入了「解压」的成分。这类广告最大的特点就是：将视听元素转为令身体舒适的感觉，让观众切身体验产品的设计理念。

现在，仍然有些「采耳」的体验店会拍摄质量上乘，且带有ASMR元素的视频进行宣传。视频中，系在采耳师手腕上的铃铛叮啷作响，轻柔的动作与潺潺流水声搭配在一起，形成了一副让人如痴如醉的「中国古典画卷」。

精致的场景、高端的摄录设备、经过策划的情节，这些与商业广告相结合的ASMR不仅带给用户「沉浸式」的舒缓体验，还在此基础上循序渐进地传递出商品属性，使品牌信息得以曝光并激发观众购买欲，实现线上与线下的充分联动。

可见，ASMR本身并非难登大雅之堂，它有着很多潜在用户，点开某短视频平台，话题栏搜索「助眠」这一关键词，占据第一位的话题有2.7w个视频，播放量共计达15.3亿次。

面对考试压力山大的学生、处理工作焦头烂额的白领、健身养生爱好者、在身体问题方面危机感十足的老年人……失眠时代，线下的商家早已占得先机，助眠解压商品层出不穷，而线上的「助眠作品」却在色情主播的扰乱下，一次次受到伤害。

管控本身是必要的，鱼目混珠，只有网筛的细一点才能把「软色情」彻底踢出去。但如何不伤及真正的失眠者们，满足他们助眠的需求，各大音视频App在此「进」「退」之间还需找到一个平衡点。

针对这次约谈，荔枝App称违规主播内容占很小部分，未来将彻底整改，严格落实。

从回应来看，这次荔枝App或许不准备一股脑下架所有ASMR内容，而是选择和优质ASMR创作者及需求者站在一起，共同抵制色情主播这些「披着羊皮的狼」。不知看到这样的回应，失眠者们有没有舒了口气？

无论在哪一领域，「性」始终博人眼球，但低质、混乱、软色情无法满足人们真正的需要，终究走不长远。正规的「线上助眠」依然有着几近无穷的发展潜力，期待在未来，真正有记忆点、质量上乘、有鲜明个人特色的ASMR内容能够不被「劣币」驱逐，让「鸭梨山大」的秃头一族，尽情享受「食音」的快乐！