在这种现象的帮助下从精神疾病中获取

它被称为ASMR。Youtube现象是通过各种声音，耳语，耳语和划痕唤起欣快，诱人的感觉。

您可以获得与按摩相同的感觉，或者当您背部发痒时，甚至没有得到它。瑞典ASMR的明星Josefin表示，只需观看或收听ASMR即可。

经过几年前的艰难时期，Josefin感觉非常糟糕。她患有恐慌焦虑，身体焦虑，很难入睡。不幸的是，Josefin在YouTube上发现了ASMR 。

我第一次被这些奇怪的声音震惊了。这是什么，为什么他们低声说话？我不明白。但后来我注意到ASMR以某种方式解除了我，Josefin说。

自己开始做ASMR
Josefin发现ASMR让她入睡。创造小猫和颤抖的声音让她以某种方式平静下来。

好像我发现了什么。它让我在很长一段时间里第一次睡得很好。我一直检查ASMR，感觉好多了。
在从精神疾病期间检索ASMR后，Josefin决定用瑞典语创建ASMR视频。

我觉得我不知何故想要通过ASMR回馈我收到和体验到的东西。此外，它仍然适合我作为一个创造性的人继续创建不同的ASMR视频。

角色扮演加速了渠道

让Josefin的频道真正起飞的原因是Josefin以ASMR形式发挥作用。Josefin一直是一名医生，皮肤治疗师，甚至是情节之一。
Josefin说，它创造了一种亲近感，观众通过“角色扮演”视频感受到了注意力

不是性感的东西
ASMR有时被描述为有点性感的东西。创造大脑高潮的东西。Josefin并不是真的同意这一点。

当然，ASMR经常是亲密的，有些人暗指性爱。我不认为ASMR对你有用作为听众。这不是我做的事情。性使脉搏上升。对于ASMR，实际上恰恰相反。脉冲下降。

世界上第一部ASMR有声读物
除了定期发布各种ASMR视频外，Josefin还制作了一个刚出版的有声读物系列，其中存在流式有声读物。

开发和做新事物感觉很棒。Josefin表示，根据出版商的说法，这是世界上第一部ASMR有声读物。

根据Josefin的ASMR
我会将ASMR描述为一种新的放松形式。我们人类受到声音，动作，气味，认知刺激影响而导致放松的现象。头部刺痛的感觉，可以延伸到各种刺激的颈部和背部。比如窃窃私语，海浪拍打海滩，下雨，敲打声等等。有关ASMR的有趣之处在于，您可以获得与您相同的感觉。甚至没有被按摩或刮伤背部。只需观看或收听ASMR即可。