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甘蓝中富含优质蛋白、钎维素以及钙质，补充钙质能够避免失眠，晚餐吃甘蓝能够提升睡眠质量。 推荐六大甘蓝助眠食疗菜谱： 糖醋紫甘蓝 凉拌紫甘蓝 甘蓝炒豆腐丝 黑木耳玉米甘蓝沙拉 酸甜番茄脆甘蓝 蚝油金针菇炒甘蓝 卷心菜，也被称为卷心菜，是胃里的一种蔬菜和水果，富含维生素。球芽甘蓝中含有大量的粗纤维，可以疏通血管，促进肠道蠕动，这些是羽衣甘蓝最常见的健康益处，除了有一定的... -
伴随着零点钟声的敲响，2020年的最后一刻落下帷幕，2021年在夜幕沉沉与人声鼎沸中，迎来了第一天的凌晨。 凡为过往皆为序章，回顾2020一整年的起伏跌宕，每个人总有或多或少的感受，我们从艰难中一路走到如今，从疫情中迎来新生希望，在动荡中看到未来的光亮。 在2020年的最后一天，各大卫视与网络平台，都在同步举办着属于自己的跨年晚会。 每一年的跨年晚会都是各大卫视与平... -
作为dy的四大舞姬之一的米娜，其舞蹈毋庸置疑，同时她的身材也是非常好的，直播间吸引了各种各样的粉丝，相比于近期的女主播的整活，米娜也跟上时代的步伐，2月23日在直播间给大家跳起了“拉链舞！”这款舞蹈估计是米娜首创，毕竟一般人模仿不来，因为要有真材实料撒！ 拉链舞，顾名思义，就是围绕着拉链进行的一系列舞蹈动作。当时米娜穿的比较清爽，所以在直播间给现场给大家演示了何为“... -
这两天， 随着官方活动大战的持续， 各战队之间的较量，也是越来越重量级。 昨天晚上8点30，大战正式开始，在官方的随机分配下，巫曼、小妖潘妮、林真心等主播组成的【瑟瑟发抖队】遇上了【黑曼巴队】。大战刚开始，烟雨楼的镇山河大哥便出现在三位女主播ASMR直播间，直接砸下藏宝图，PK条大比分领先，最后成功拿下胜利。 而在另一边，伊伊、小叶子、婷儿所在的【3184队】遇上了... -
此次“贵族荣耀军团”的活动，“集梦会长”因为每天晚上都要做节目，所以他没有参加！虽然会长没有参加，但是由于赛制的原因，时不时的会有些黑粉前来恶心会长，主动向他发起PK！ 昨晚会长正在直播星秀，有一位黑粉向会长发来PK，这让会长十分恼火，其中有部分水友表示：“跟官方反映！”会长：“跟官方反映没用的，他们已经定了这种规矩了，人家营收主就是要吃啊！” 此时有水友提醒会长：... - 24:12
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网络当局已对在麦克风上窃窃私语的视频直播进行了打击。 一些专门从事直播、放松声音或自主感觉经络反应(ASMR)视频的视频网站，正成为扫黄打非办公室的打击目标。 据Abacus通过《南华早报》(South China Morning Post)发表的一篇报道，该办公室推断，其中一些视频流可以被称为软色情。 ASMR直播一般会在麦克风上放一些窃窃私语的条带，吃一些发出特... -
昨天，骚俊迎来了自己，在虎牙的第四个生日会。 作为虎牙最元老级的主播，也作为虎牙星秀的“科技骚”，骚俊在虎牙4年经过了很多的风风雨雨。 作为娱加工会的老主播，昨天公会也是修改名字为【骚俊生日快乐】给了他一波排面。骚俊将直播间打扮的特写喜气，礼物也是吃到饱，过程中君子哥，这位一直将骚俊视为弟弟的大哥也是现身直播间，刷下宝图拉了波人气。 最后骚俊更是拿出自己准备的一首长... -
昨天晚上， 橘夏在直播的时候， 没想到在直播间睡着了。 当时的二姐开播的时候，也是表示昨天睡眠不够，精神状态不是很好，没想到在直播的过程中，竟然直接睡着了。 当时直播间的水友们，也是被这一幕给惊讶到，纷纷在直播间打字互动，期间还有大哥刷了礼物。 不过确实，主播虽然说很多时候是光鲜亮丽的，平常的流水也比普通职业要高，但是同时，主播这个职业所有承受和付出、牺牲的东西，也... -
跳哥作为知名神豪，平时的应酬自然是很多的。而且喝完酒之后的跳哥，节目效果比平时更好。所以很多水友都喜欢看跳哥酒后整活，给不少人留下深刻印象。 今天凌晨跳哥和朋友喝酒时，再次开启直播，期间为了节目效果，他连麦了女主播“银子”。当时由于跳哥身旁的女助理并不认识银子，所以不知道怎么称呼。这时刚好身边的人开玩笑：“跳嫂啊”。于是跳哥助理也直接喊道：”嫂子“。随后银子只能尴尬... -
1995年6月22日出生于江苏省22岁的虎牙主播主播婉婉别闹是虎牙tv的合同主播，原名叫婉儿别闹，她现在是虎牙二次元板块的3D主播。 婉婉别闹 婉婉别闹在二次元板块中的天赋是非常惊人的，目前，在虎牙直播有近20万人关注粉丝，每次直播的热度接近30万人。 婉婉别闹资源 可以说，虎牙3d主播婉婉别闹是二次元主播的3D助眠人气女主播，很多人都说看她的直播有助于睡眠。 -
沐醒醒原来是某直播平台的性感助眠女主播，后来由于对asmr的管控限制，她也慢慢的淡出直播圈，现在已经彻底不直播了。 -
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昨晚10点， 上帝哥出现在林真心直播间。 当时，林真心正在和家里粉丝聊最后的一场决赛，到底哪支队伍最有可能拿到冠军，她所在的战队，现在又是什么实力。林真心当时还说，自己其实算是第一次参加这么大的官方PK，能走到这里，已经是想不到的事情了，结果就在说话期间，上帝哥直接来到林真心直播间，开启了砸宝图模式。 一开始，上帝哥先是在直播间6次帝皇6次帝皇的续费，一次续费就是2... -
塔芭絲可是一個古老的西夏宗教，從公元六世紀起在今天的中國西北地區廣泛流行。古老的哲學，藝術，文學等都從塔芭絲可中受到影響。今天，它被認為是一個具有重大深遠影響力的宗教文化。 -
虎牙怡声众昕丶甜甜是一位虎牙直播主，以软妹风格主播游戏为主，标榜“甜又搞笑”并获得众多粉丝支持。 - 15:25
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