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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
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星妹妹携程处对象去了，那段恋情太失败了，那个男朋友又砸手机的，又给她打一身血去医院了，手机还给抢了！ 有个哲家子爵团挺喜欢兰迪的，跑2046非要让老利连兰迪，老利开玩笑：我是告诉我们家主播泡心悦的主播当媳妇，怎么哲家军还泡我徒弟了呢，整反了！舞帝男主播记的点，你们的媳妇必须是心悦主播！ -
在电脑+移动直播的时代，斗鱼直播赚足了观众的眼球，为了提高当时最大流量来源《asmr》的直播人气，平台拉拢了其他直播的轩子巨2兔，以及虎牙前主播婉儿别闹。 此外斗鱼直播asmr板块还有玩偶姐姐、隔壁小姐姐、原味小辣椒、萌白酱、玩具酱、娜美妖姬、橘猫、八月未央、小蔡头喵喵喵、铃木美咲、私人玩物、樱桃豆、肉淼淼、黑米粥，可以说利用高价签约费吸引asmr主播来为斗鱼带来了... -
昨晚十点半“集梦会长”迎来跟“沐莹莹”的PK！早在之前会长就曾拿出态度：“这次活动肯定要上，不管拿第几名，并且抽奖的礼物和自己输出的加起来，最少三百万！” 不过沐莹莹作为目前的“等级第一人”，她的实力自然不容小觑，除了有着多位神豪的支持，她还有着“吞金兽”的称号！约定的时间一到，双方立马进入战斗状态！ 当时双方进入焦灼时刻，会长正在号票，对方突然开始发力上票，于是会... -
DN丶权薇薇是一位中国演员、歌手，曾出演了多部热门影视剧。 -
众所周知DNF板块的大龙猫自从下午时间段开启和颜值区的女主播连麦PK整活后，人气、礼物都是显著的增长。很多水友都慕名而来，专门看大龙猫下午时间段的整活节目。6月9日，大龙猫连麦到舞蹈区的子然学姐，期间关于失败之后的惩罚时，大龙猫表示最近和女主播连麦整活已经“江郎才尽”了。 两人在连麦期间，还一起研究起了哪个女主播跳舞跳的好看。大龙猫表示自己看了这么多的女主播跳舞，就... -
昨天下午， 刀疤皓直播间，君子哥和汪总在博弈。 当时刀疤皓的人气一度突破200万，贵宾席人数也是直接涨到1万以上，贵宾席大哥无数，没想到就在这个时候，刀疤皓直播间突然被封禁了。 这波封禁，也是让ASMR主播直播间的吃瓜群众迅速涌到开播的小顺直播间，但小顺因刀疤皓封禁，不太敢抓屏和讲解。随后刀疤皓直接微信上麦，表示让小顺放宽心，他是因为之前4哥举报被封的，不是因为抓屏... -
喜欢游戏的朋友应该对斗鱼平台还是很熟悉的，而且这个平台也确实火了一大批的美女主播。林晓蜜一开始就是在斗鱼平台火起来的，萌妹子又会打游戏，不管是形象还是游戏技术都是相当过硬的，自然走红也是必然的。 -
随着我们的社会变得越来越忙碌，精神压力也越来越大，许多人渴望能够找到一种能够放松身心的方式。其中，ASMR（自诱导发声性心理反应）短视频正作为一种减压的策略出现在社交媒体领域。 ASMR短视频，也称为视频梦幻自诱或视频冥想，是一种以平静的声音，柔和的画面，以及类似按摩的动作为基础的视频技术，其拥有令目标对象舒适的效果。ASMR短视频中，常见的有耳拂、瘦身、化妆、读书... -
在快节奏的现代生活中，人们常常感到压力和疲惫。为了帮助人们放松身心、缓解压力，越来越多的人开始关注ASMR（自发性头部皮肤感觉反应）视频。而其中，SassySounds ASMR无疑是引人注目的一位。这位ASMR艺人以其独特的方式和声音，吸引了大批粉丝。 SassySounds ASMR的视频内容多样，涵盖了各种各样的声音：从轻柔的耳语到撕开包装纸的声音，从深沉的音... -
弹舌音作为一种独特的发音技巧，常见于多种语言中，如西班牙语和一些非洲语言。这种音效通过舌头与上颚或口腔其他部位的快速接触与分离，产生清脆的声音，给语言增添了韵律感与生动性。 掌握弹舌音需要一定的练习，首先要找到合适的舌位。通常上舌尖轻触硬腭，再迅速放开，从而形成这种独特的声音。在练习时，可以尝试反复发出“rr”或“tt”等组合，逐渐加快速度，最终实现流畅发音。 弹舌... -
现在，我们很容易受到外部环境的影响，有时我们很难找到一种方式来让自己放松和放松。针对这个问题，有一种安静声音媒体受人们的关注——NahanaraASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）。 Nahanara ASMR是一种能够刺激中枢神经系统的声音媒体，它能够帮助人们达到安详和深度反思的状态。它是一种安定的凝视：它能够让人们... -
今天，随着技术不断的发展，免费声控已经应用在生活中的越来越多。这种技术不仅可以帮助我们更加便利地控制电视、照明和家庭影院或扩大机等，而且还可以搭配语音助手开拓出更多用处。 免费声控的本质是建立在智能语音的基础上，它使用语言作为媒介，让使用者与被控设备相连接，从而控制其工作行为，让操作变得更容易、更方便。它旨在提升用户体验，促进智能家居生态的发展，使家庭与设备的沟通更... -
洛瑶和枫子撕X被爆料现实已婚…… 刘宇宁一周直播了6小时，礼物收入48.9万…… -
昨天， 集梦会长大晶哥， 也迎来了自己的生日会。 在昨晚9点多之前，会长的直播间还因为前天晚上的户外直播，尺度没有把握好，被关进了笼子。当时的节目，秋秋和会长假装成广东的父子俩，一起合伙骗女嘉宾，贵宾席人数也是突破到1万以上。 不过在之后，还是因为尺度问题，被关进了笼子，最终在昨天晚上9点多的时候，正式解禁。随后会长开播，作为徒弟的迷醉也是立刻来到直播间，送出藏宝图... -
Jz图图是一款可以帮助家长管理孩子上下学的智能电子校车管理系统。它通过加装GPS设备将车辆的位置信息、线路距离、司机信息等实时传输给家长，同时也可以帮助孩子实现智能拼车。 - 35:45
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