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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
因为她的行为影响了直播的正常进行，给观众带来困扰。 -
今日8号，扫黄打非办约谈了网易云音乐,百度网盘,B站,猫耳朵,蜻蜓FM等网站的负责人，要求他们对于低俗的ASMR内容视频进行把控清理好，asmr中文翻译说“自发的知觉经络反应”,主要产品为语音内容,用于放松,睡觉的内容,加强监督和审计的相关内容。 为了应对传播低俗内容的问题一些网络平台上的asmr的名字被一些网友最近报道,国家扫黄打非办表示,监管部门核实,有问题的传... -
Gloria ASMR是一位网络上知名的影片主播，专注于制作ASMR的视频，帮助人们调节身心，放松情绪，更好休息。 ASMR是一种性治疗概念，称为自动减压响应（Autonomous Sensory Meridian Response），是在减压的同时也有一种舒适、放松的感受，有助于提升看影片者的身心健康。Gloria ASMR的视频中通常会有各种各样的启发性话语和声... -
3D哄睡觉可以让睡眠质量更好，可以更有效地帮助放松身心，有助于建立良好的睡眠习惯，并且可以减少睡眠中断的几率，促进睡眠质量的改善。 -
自从大龙猫称霸颜值区后，与女主播们各种互动整活，粉丝们看得非常开心，大龙猫自己也乐在其中！ 近日，大龙猫和女主播乔妹连麦，并且在直播时学习起了做蹲起这个动作，为了更好的学习大龙猫直接把脸贴在了屏幕上。 （来源：萌萌的阿洛） 期间龙猫摸着自己“受伤的心”说道：乔妹你快安慰安慰我！乔妹在直播间做了一个“来抱抱的”姿势，龙猫直接把再次把脸贴在了屏幕上。嘴巴还一动一动的，对... -
前几日，虎牙“绿见”曾跟“刀疤皓”一起玩游戏，当时绿见输给刀疤皓两万块，绿见就让自家大哥“宝被”付款给刀疤皓，不过当时刀疤皓没有收，加上两人的转账记录没有给水友看，因此就有水友表示绿见玩不起！ 昨晚绿见开播直播间很快起了节奏，对此她回应道：“我不应该白白被黑了这么多天，本来我是不想回应这件事的，不想给别人这个画面，因为我跟刀疤皓的关系挺好的，他一直都在替我解释，我不... -
斗鱼蜜柚呐是一款创新的社交化短视频平台，可以将你的精彩瞬间拍摄成短视频，并通过分享给更多人观看。 -
昨天晚上， 虎子带着自家粉丝， 再次在户外来了一波野生放炮。 虎子从年后回到老家之后，也是一直在搞一些老家的特别节目，炸雪地之类的，昨天的这个炮名字叫做【加特林】，大晚上在雪地上放，也是效果满满。 -
免费助眠女主播提供的服务内容包括与用户一起讨论助眠的相关知识，正确使用催眠录音，提供后续咨询服务，提供全面的身心放松方法等等。 -
像 ASMR 一样，正念可以结合感官和情感的协调。在正念状态下，我们可以高度意识到我们的感官，并对我们的思想和感受拥有更高的自我意识。当我们有正念时，我们会接受这种感官和情感意识，而无需评判。正念可以带来深度放松，以及平静、舒适和幸福的感觉——这与 ASMR 患者报告的大部分内容相同。 最近的一项研究探讨了正念与 ASMR 之间的可能联系。研究人员发现，经历过 AS... -
昨天下午2点多， 秋枫姐出现在了伊伊直播间。 随后，就是直接刷下了多组“9211”荧光棒、藏宝图，之后在直播间展开互动，也给直播间的粉丝们来了一波新年祝福！ 秋枫姐作为虎牙上最有影响力、知名度和实力的公会OW与女神豪，可以说在血色公会加入虎牙开始直到现在，大大的改变了很多虎牙局势。 从2018年的831，一人以几千万的豪刷直接将当时的强势白金公会【爱拍】打赢，随后爱... - 音频
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利用ASMR视频做内容的日益流行，来自Fro Knows Photo的Jared Polin为所有真正喜欢这一声音行业的摄影师制作了一段高质量的双耳ASMR视频。 ASMR，对于那些不熟悉这个术语的人来说，代表“自主感觉经络反应”。“这是一种令人兴奋的感觉，有些人听到某些声音时，比如近距离耳语、敲击木制物体、在纸上写字等等。试图“触发”这种反应的视频已经出现了一段时... -
![[Chinese ASMR 中文]你身边的晓晓，放松失眠的治疗](https://www.asmrqq.com/wp-content/uploads/2020/07/mqdefault.jpg)
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这两天， 放纵前往了三亚。 去三亚的主要原因，还是想散散心。从年前直播到现在，放纵一直处于不断播状态，也是想趁这个机会放松一下，也播一播户外节目。 不过在户外镜头下，放纵身穿性感衬衣，体重也是一览无遗，被很多粉丝调侃【目测身高只有1米】，自己的身线和体型也是展现出来。 昨天，ASMR助眠主播放纵更是带着多位身材火辣，身穿比基尼的美女，在游轮上来了一波大尺度画面！过程... -
在广阔的ASMR风潮中，ASMR Belle以她独特的风格和声音征服了无数粉丝的心。身穿精致的服饰，梳着柔顺的长发，她用温柔的声音轻声低语，为观众带来一场深度放松的体验。 ASMR Belle的视频内容多样，有抚摸、倒计时、声音提供和角色扮演等，每个视频都充满着令人陶醉的氛围。无论是在繁忙的工作之余需要放松一下，还是在失眠的夜晚寻求安慰，ASMR Belle都能成为... - 国产精品网络主播介绍 ASMR为你免费提供国产精品网络主播在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关问答，还有国产精品网络主播的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询国产精品网络主播在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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