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甘蓝中富含优质蛋白、钎维素以及钙质，补充钙质能够避免失眠，晚餐吃甘蓝能够提升睡眠质量。 推荐六大甘蓝助眠食疗菜谱： 糖醋紫甘蓝 凉拌紫甘蓝 甘蓝炒豆腐丝 黑木耳玉米甘蓝沙拉 酸甜番茄脆甘蓝 蚝油金针菇炒甘蓝 卷心菜，也被称为卷心菜，是胃里的一种蔬菜和水果，富含维生素。球芽甘蓝中含有大量的粗纤维，可以疏通血管，促进肠道蠕动，这些是羽衣甘蓝最常见的健康益处，除了有一定的... -
在虎牙二次元版块除了由“轩子巨二兔”为首的晚间“掏耳朵、助睡眠”的美女主播之外，在这个版块还存在着一批“不露脸、只露腿”的声优女主播！！！ 就在近日虎牙一位名叫“东辰-雪见”的二次元露腿声优美女主播，在一场直播过程中被当时直播间水友发现其在直播过程中“屁股在凳子上扭来扭去”一副非常享受的样子，并且发出非常销魂奇怪的声音~~ 因为此时“东辰-雪见”也是登上虎牙热搜榜单... -
a波是一种新型的网络助眠音频，它可以让人产生舒服的声波，并且辅助达到一定催眠的效果。 - 10:10
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希望生活简单而快乐。 -
网友埋汰沈曼，直播间黄了都没人打字，一场乱斗自己说话比游客都密。看内容应该是跟人家乱斗打字让家里粉丝最后秒票，最后没成功，都过年了YY都没人气，加上电母没大哥看热闹粉丝少正常。 王小源跟崔阿扎团战碰见小天天，上来就是一顿口嗨，跟崔阿扎互动不搭理对面，小天天说让大家给自己点点关注，崔阿扎直接回怼，点不了。然后小天天就给他们打了，王小源仍然一直说不停，小天天说咋啥人都有... -
这两天， 在石250制作了一个大节目， 《虎牙最强音》。 经过昨天的初赛预选赛，昨晚迎来了决赛。这场决赛中，250邀请沐莹莹担任评委。昨晚的决赛，在激烈角逐之后，冠军成功由来自正恒公会的鹿呆呆拿下，一方面是唱功确实不俗，得到了很多游客支持；另一方面也是家里大哥很仓，全力支持。 在石250通过这个节目，也确实达到了【营收节目双丰收】，人气和流水都是很高的。 而在这个过... -
昨天， 小酷开着直播宣布， 自己今后将休息一段时间。 选择休息的原因，是小酷与自己的女朋友“朵朵”分手了，朵朵在微博上将这件事写了出来。 而小酷也在直播间表示【我的一生都是她陪伴我的】【可能会很久很久】。 对于这件事，小编作为一个外人，在这里也无法说更多的话，朵朵作为小酷的女朋友，从小酷刚做直播的时候便义无反顾的支持他，小酷也是一直以来，都在直播间和粉丝们将一切公开... - 40:52
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这几天户外最大的节目莫过于正在进行中的《乐不思蜀》，泳装、美女应有尽有。特别是昨晚的泳装开火车舞蹈，让水友们直呼过瘾！6月4日，节目的第二天，在游戏环节结束之后，大家都回到房间换泳衣的时候；小王哥让女嘉宾180帮他拿着直播间，自己先去换衣服。之后180就把直播间拿到了自己的卧室，而180是和177合住的！ △左边177，右边180 因为180先到房间，177后到。1... -
今晚8点， 小酷在直播间， 正在进行着。 今天，小酷带着女嘉宾， 来自集梦公会的大宝宝，一起在杭州的万豪酒店开起了户外。 而今晚的酒店旅费，也是直接达到了1600多。8点钟的时候，小酷正式开始了苹果11的抽奖，直播间也聚满了7000多的贵宾席人数。 最近，因疫情的的影响，很多户外主播想要做出好的节目和户外效果，也是比较难的，很多地方多不开放，开放的地方也比较严控。就... - 15:46
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去年宝哥和楼皇打赌输了，宝哥直播女装，之后掀起了一股平台的女装直播风，众多男主播都在直播间女装过，不知道大家还记得不记得！ 南波儿最近无聊当陪玩接单，上次给点陪玩的发了呆妹儿的照片，这一次点单的队友想找她要照片时，南波介绍起了她的妹妹---辛巴（当时辛巴正在女装） 而辛巴在直播间也用了变声器，这让点单的队友在麦里直呼：哇哇哇！南波儿这边是详细的介绍起了她的“妹妹”身... -
目前知名的ASMR直播网站包括YouTube、Twitch、Bilibili和Facebook等。在这些平台上，有很多创作者会定期进行ASMR直播，提供多种类型的声音体验，满足不同观众的需求。 YouTube和Bilibili上的ASMR视频也很受欢迎，用户可以根据自己的兴趣选择喜欢的主播和内容。 -
昨天， 在星秀女主播【中国蓝e菲】家里， 突然降临了一位神秘公爵大哥。 这位大哥昵称叫【我不是小虎牙】，下午5点12在e菲直播间开通公爵，随后就是二话不说的一通100多次续费。 在这波续费后，虎牙哥先是刷下9发火箭，随后便是372本魔法书，直接干到了这周魔法书周星第二名，目前排在第一的是婷儿，两人相差1500本左右。 这位大哥昨天在直播间并没有怎么说话，个性签名为【... -
早期新入门主播的必备直播设备有：1、红外线（高清）摄像头（这里小编推荐罗技的C920和不得不爱6P型号的摄像头）；2、电容式麦克风（价格差距很大，看自己资金去选择）；3、声卡（内置声卡用创新或外置声卡用艾肯会比较适合主播）；4、房间布景（有条件的话选择实体布置会比较真实，条件有限可以去淘宝购买3D背景来布置）；5、直播打光（一个好的补光可以让自己更显得漂亮上镜，淘宝... -
近年来，随着社交媒体的普及和发展，抖音成为了人们生活中不可或缺的一部分。在众多抖音网红中，尤芊芊因其独特的声音和温柔的气质而备受关注。最近，尤芊芊推出了一款声控助眠系列视频，让更多人受益于她的声音魅力。 这个声控助眠系列视频以尤芊芊清澈动听的嗓音为主，结合轻柔的音乐和自然风景，让人仿佛置身于一个宁静祥和的环境中。无论是压力大的白领一族，还是失眠困扰的夜猫子，都可以通... -
椰砸始自印度，18世纪开始在马来西亚传播，流传至今，几乎在东南亚每个国家都可以见到椰砸的踪迹。它的概念是采用木头或混凝土的棒子穿过椰子的不同部位，然后在棒子被拉出时，椰子释放出果汁或生椰肉附在棒上。 -
现在大家都宅在家里无聊，没事看看直播啊什么的，而现在开直播又比较简单，只要你有网，有一部手机，就能开直播，所以现在很多人在家无聊就开直播玩！ 最近在某直播平台，一位女主播就在直播间给水友们大尺度的整活，表示要给直播间的水友们送福li，很多老水友就知道是什么意思了，随即叫主播GKD！ 然后这名主播就带上了墨镜，还带了口罩，期间有超管来到直播间警告，但是这名女主播依然我... - 虎牙主播杀手什么来历介绍 ASMR为你免费提供虎牙主播杀手什么来历在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关问答，还有虎牙主播杀手什么来历的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询虎牙主播杀手什么来历在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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