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甘蓝中富含优质蛋白、钎维素以及钙质，补充钙质能够避免失眠，晚餐吃甘蓝能够提升睡眠质量。 推荐六大甘蓝助眠食疗菜谱： 糖醋紫甘蓝 凉拌紫甘蓝 甘蓝炒豆腐丝 黑木耳玉米甘蓝沙拉 酸甜番茄脆甘蓝 蚝油金针菇炒甘蓝 卷心菜，也被称为卷心菜，是胃里的一种蔬菜和水果，富含维生素。球芽甘蓝中含有大量的粗纤维，可以疏通血管，促进肠道蠕动，这些是羽衣甘蓝最常见的健康益处，除了有一定的... -
一年一度的斗鱼年度鱼乐盛典在1月11日完美落幕，海伦也是很荣幸参加此次盛典，现场无论是灯光、节目、场地、安保等都是让人无可挑剔的！ 据悉此次鱼乐盛典还有众多媒体参加，如观察网等多家国内知名媒体，海伦昨天也是太沉迷现场了，导致没有及时更新，实在是不好意思！ 在1月11日的走红毯仪式上作为CSGO专区的领军人物茄子也是拿到了分区优秀主播奖项，不过由于身体原因未能如愿抵达... -
前天晚上10点， 小酷户外直播被封禁。 当天，小酷买了10台苹果11，再加一台外星人电脑准备弹幕抽奖送给粉丝，也是准备了很多下了很多成本。 但没想到在10点，给官方营收组打广告的时候，却突然遭到了秩序组的封禁，原因是涉及到了导流等问题。因为是与官方达成的宣传合作，所以也让小酷当时十分气氛，更是在微博表示不理解，也改了名字为【退】。 昨晚，小酷解封，再次开播，正面回应... -
weme觅圈婉柔yyyy以其独特的社交平台特点，提供多元化的互动方式和丰富的内容分享，吸引了许多用户参与，营造了一个温馨而开放的社区氛围。 -
喜欢游戏的朋友应该对斗鱼平台还是很熟悉的，而且这个平台也确实火了一大批的美女主播。林晓蜜一开始就是在斗鱼平台火起来的，萌妹子又会打游戏，不管是形象还是游戏技术都是相当过硬的，自然走红也是必然的。 - 10:35
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很多人在质疑ASMR的同时，也有一部分的人非常坚信ASMR在未来是完全可以发展成为绿色产业，并且能够帮助到更多的人，也肯定会有人为之付出努力。 在未来ASMR是否能真的以另一种方式出现，是否能够通过这种声音，图像引导的方式，来提高人们的睡眠质量，改善抑郁症患者的症状，然后以一种心理治疗的方式再次进入到人们的视线当中，并且真正的能够起到这样的实质性的作用，这些其实都是... -
昨日中午，迷醉直播间破获一起诈骗案！ 受骗方是一位已经退网的游戏主播【久帝—萱萱】，目前已经有4个多月时间没有进行直播了。萱萱表示自己退网后一直在吃老本，而过程中有大哥向她借钱3万，一直拖欠不还。现在马上到了交房租时间，仍然联系不到人。 而这位和她借钱，并随后把她拉黑的所谓大哥，自称是王哥（王哥胖妹），之后更是假冒梦哥在星秀掀起一阵舆论漩涡。下面小编将为大家展开详细... -
Muzz是一名演员和IT技术专家，拥有媒体技术科学学士学位。他目前居住在加拿大新斯科舍省，之前居住在新西兰和苏格兰。 Murray还以ASMR Muzz的身份出现在YouTube上，发布带有苏格兰口音的轻松视频和安静的ASMR触发音。 在我对Murray的采访中，他分享了他年轻时对ASMR的回忆，他创作ASMR视频的灵感，他最受欢迎的视频，他创作内容的挑战，他对新A... -
3月里的春光渐渐盛开， 都说“春眠不觉晓”，大家最近睡得怎么样？ 已经恢复朝九晚五的小伙伴， 是不是开始怀念被封印在被窝的日子呢？ |睡眠自评表| 每天的睡眠时间可以保证在7.5~9小时之间入睡时间不超过20分钟夜间睡眠无惊梦，梦醒后很快忘记早晨醒来精力充沛，闹钟响后5分钟内就能起床每周至少有两天可以睡到自然醒 能满足3条，说明你达成了睡眠小康； 如果5条全中，恭喜... -
人们做ASMR是为了得到真正的结果，其中很多都是为了帮助他们的身心放松，众所周知，ASMR通过营造舒缓的氛围来治疗失眠，为身体诱导睡眠铺平道路。 另一个好处是，据说它可以减少听者的焦虑。 ASMR的大部分观众是18到24岁的年轻人，谷歌数据显示，大部分观众通过我想放松一下（i -want to relax moments）连接到ASMR内容。 到2015年，谷歌上对... -
近期“虎牙雪菲”被转会的事情和离婚的事情已经压得喘不过气，昨晚直播时他突然宣布自己要停播休息几天，并让水友对自己提问，回答完就下播了！ 此时有水友提问：“财产怎么分割的？”雪菲对此直言不讳：“我就拿了一辆车加30万，其他的我都没有要，别问我凭什么，这是我自己想要的，我宁愿什么都不要，我都要走出来，就算我找个厂上班，我也不想过那种生活了！” 至于转会的事情，雪菲坦言道... -
数百万YouTube粉丝正在观看人们吃鸡翅的视频，因为他们喜欢“令人满意”的嘎吱嘎吱声。 据推测，陌生人狼吞虎咽肯德基的令人不安的视频会给观众一种刺激的感觉，有些人称之为“大脑高潮”。 FredsVoice ASMR是一个加入肯德基潮流的youtube用户 这是YouTube上一个更广泛趋势的一部分，该趋势旨在引发观众产生一种自主的感觉经络反应。 ASMR是大脑对某... -
张思允的成功秘诀在于她独特的个人风格和真实的内容分享，她善于与粉丝建立亲密关系，频繁互动，并且坚持创造高质量的原创内容，这让她在激烈的竞争中脱颖而出。** -
Jz图图是一款可以帮助家长管理孩子上下学的智能电子校车管理系统。它通过加装GPS设备将车辆的位置信息、线路距离、司机信息等实时传输给家长，同时也可以帮助孩子实现智能拼车。 -
ASMR（自我感受调节心理学），即自我感受调节，是一种新兴的疗法，旨在通过通过刺激某些区域或感觉来帮助放松和改善情绪的方法。ASMR SouthernBell是一种比较特殊的ASMR。它是一种以传统南方美国女性为模特的服务，可以帮助人们更有效地放松和释放压力。 ASMR SouthernBell源自南方美国传统文化，受到了很多人的欢迎和喜爱。服务包括使用语音、晚安故... -
国外的ASMR主播常使用细腻的声音、轻声细语、耳朵双声道录音等技巧，配合物品的触碰声、轻敲声和柔和的背景音乐，创造出放松和舒缓的氛围，以帮助观众减轻压力和焦虑。 -
昨晚9点多， 橘夏在直播间情绪崩溃，哭了起来。 当时，直播间有黑粉说橘夏不配让大哥给她刷礼物，加上自己最近压力比较大，情绪崩溃了。 看到橘夏难过，家里大哥和粉丝为了逗她开心，也表明对她的支持，随后纷纷续费，在直播间刷起了礼物。 其实从有了星秀版块之后，一直存在的一个话题便是【asmr视频主播为了流水便流眼泪】，有人看到主播哭了，便觉得这是一种为了让大哥刷钱的手段。但... -
轻微的话语抽搐，通过抚摸着微胶片而产生的愉悦感:这是Youtube上吸引艾森豪森的现象。 2009年的视频平台Youtube上上传了一个小视频。两分钟就好什么都看不见，只有黑镜头你能听到一个女子低声说:“你好，我想我应该拍一个视频，奇怪的是，这可能是一个奇怪的喜感。” 该影片是描述了一个如今已经形成大规模社区的现象的早期说法之一。他们能因某些外在的刺激做出重大反应，... - obs主播版介绍 ASMR为你免费提供obs主播版在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关问答，还有obs主播版的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询obs主播版在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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