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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... -
在社交媒体盛行的今天，许多新兴词汇和现象如雨后春笋般涌现。其中，“weme觅圈梦露的巨胸”成为了一个热门话题，吸引了无数网友的关注与讨论。 “weme觅圈”是一个以女性为主的社交平台，鼓励用户分享生活中的点滴和个人风采。而“梦露的巨胸”则是对经典好莱坞女星玛丽莲·梦露的致敬，她以其迷人的身材和独特的魅力征服了无数观众。这一词汇组合不仅象征着对性感和自信的追求，更反映... -
【寒门渣渣】【寒门的血】， 前段时间出现在虎牙上的， 烟雨楼神豪团队的新神豪大哥。 而【寒门的血】刚出现的时候，也是当时表示过，自己其实之前便玩过虎牙，当时的账号ID就是18年的蛋总。 寒门哥在刚来虎牙的那两天，先是在虎牙大厅开通了帝皇爵位，之后更是短短两天内直接荣升为超神帝皇，在很多主播直播间都刷下了大榜。同时，寒门哥在抖音上的人气和知名度，更是全平台级别的，只要... -
最近几天，小玉、三岁伊两人和“奥利给”公会的合同问题，成为了大家讨论比较多的话题之一，当时三岁伊透露：“当时进公会时说的是挂税，随时可以走，现在变卦了，合同没签过，不放人”。对此正直博表示：自己现在只是股东之一，而且不负责管理，但由于都是朋友，所以会尽量帮忙处理。后来A皇针对此事也特意发出了鱼吧！ 今天下午冷风在直播时，也谈到了这个话题，冷风透露：小玉和三岁伊是挂靠... -
2月18日，米儿复播，这一复播，水友们都表示自己走错了房间，这是为什么呢？ 是因为米儿以一身大红袄现身直播间，这让水友们大吃一惊，纷纷调侃米儿你是嫁到东北农村了吗？米儿表示现在房间里面的温度还没有上来，而且现在在成都，有点冷，所以就穿了这件衣服！ 不仅如此，米儿还穿着这件衣服在直播间给水友们表演了一段ASMR舞蹈，水友们都表示：超管可以歇了！ △回村前与回村后 这难... -
小婠是一位ASMR声控助眠女主播，通过制作一些轻松愉悦的内容来帮助大家入眠。最近，她也推出了一段引人入胜的“想吃糖”视频，吸引众多粉丝留言加油。 在视频中，小婠神仙般的笑容让人感到甜蜜安慰，她像一个小公主一样，把身边的玩具全都拿出来，制作出一层层甜蜜可口的糖果，看到这一片甜蜜，都让人忍不住想吃起来。在她的温暖声音中，她吐出很多令人流连忘返的话 语，言语中充满暖心，耳... -
每个人都想拥有一种快乐而有意义的生活，然而在真实的世界中，我们都遭受着各种压力，有时候我们会忘记了生活的平衡，忘记了如何避免压力并享受有意义的生活。 “好h好”，让你拥有美好的生活。“好h好”是一种一种独特的方法，帮助我们找到生活的平衡，消除压力，让我们的生活更有意义。通过这种方法，我们可以给自己定下一些y目标，然后每天把它们拆解为一些小的任务，一步一步慢慢完成，最... -
最多人观看的ASMR题材之一就是吃播食物的，食物的声音千变万化，包括撕开包装，咀嚼，摇食物，倒出来，压碎的声音等，而且吃播题材的ASMR直播视频，有视觉的观感，当主播食得津津有味时，在加上食物的不同声音作背景，使观众们引起食慾，越看越觉得自己饿，再者食物的声音与我们息息相关，当我们看到片中主播食得开心时候，同时引起我们关注究竟是否那么好吃？慢慢地愿意花时间观看整条影... -
张鑫是我朋友Amy的中文名字。 -
今天凌晨“小女巫露娜”正在跟水友谈心聊天，此次斗鱼露娜专程赶回老家做户外节目，当时他表示：“户外是没有什么流水的，也没什么新增订阅，也没什么画面，如果我这样坚持播的话，大家依然看，但是直播间会死气沉沉！” 关于大家一直称他“直播王”，他坦言道：“我直播的寿命并没有多少时间，其实我最近也在打退堂鼓，已经跟很多大哥聊过，给自己也留了后手，如果不做这个行业，去做哪个行业，... -
在这个喧嚣的世界中，难免会遇到诸多压力和烦恼，导致失眠和焦虑成为现代人们的常见问题。而面对这些困扰，一位神秘的ASMR声控助眠女主播HHEIMIZHOU却以一种独特的方式带给人们安宁和放松。 HHEIMIZHOU以其柔美的声音和温和的关怀，帮助听众们逃离喧嚣，沉浸在一片宁静之中。她的声音仿佛是沁人心脾的温泉水，轻轻流淌在每个人的心灵深处，带来一种无与伦比的愉悦和舒适... -
collawide集团旗下的reines国际运营的烤肉连锁店“牛角”。 其“牛犄角”2019年5月22日(水)相比,稀有部位“哇脉”使用了柔软的“里脊”上,食感快乐最适合夏天的“新鲜蔬菜×烤肉”,“香料×烤肉”包括新grand菜单21商品销售! 享受ASMR咀嚼声音和口感，牛角夏季的新菜谱 烤肉会给人一种“柔软”的印象。 但是，这次牛角的新菜单中，可以品尝到“脆脆”... -
随着手机的普及，越来越多的人选择通过手机观看耳搔视频。这类视频不仅能让我们在繁忙的生活中获得放松，还能带来独特的视觉和听觉享受。耳搔视频通常包括各种轻柔的声音和细腻的动作，这些声音能有效缓解紧张情绪，带来身心的放松。 观看耳搔视频的方式也非常便捷。我们可以在各大视频平台上轻松找到相关内容，随时随地享受耳搔带来的舒适体验。同时，耳搔视频也有助于提高集中力，许多学习者在... -
虽然现在的大环境比较严，大家都不能出门，宅在家里面，户外主播亦是如此，都待在家里整活！而339的节目大家也是知道的，虽然说有时候会有瑕疵，但是总体来说还是不错的，而且他们时常会整一些小节目，让直播间的水友们不会觉得无聊、枯燥，这几天339就在基地做了一系列小节目，如：真人PK、手劈红砖、泥塘足球等！ 2月14日，慌张再次整活，这一次是cosplay，利用简单的材料来... -
越来越多的技术和内容公司加入进来，本土虚拟偶像领域的技术不断优化和迭代，提升了行业效率，降低了参与门槛，最终将带来虚拟偶像生产方式与商业模式的变革。 云船科技9日推出的全栈式无穿戴虚拟直播产品“小K直播姬”的测试视频，向市场展示了新的虚拟偶像内容生产方式。录像显示，用户无需任何硬件上的动捕设备，只需普通摄像机，就可以完成全身、表情、手指的实时拍摄，在直播平台上呈现高... -
昨晚， 婷儿和橘夏之间， 展开一场团地PK大战。 本来是一次势均力敌的较量，六位女主播之间都有大哥在支持，但是没想到打到中途出现了意外情况。 结果在关键时刻，婷儿电脑突然卡顿，出现了掉线情况，本来婷儿这边的数据还处于领先情况，结果婷儿的掉线直接让整队的总分下滑三分之二多。 在婷儿回到ASMR助眠战队后，橘夏这边表示虽然现在她们处于领先，但就一开始来说，自己这边是劣势... -
刘玥出生于湖北省黄石市一个普通的家庭里，虽然父母经济条件不好，但是一直努力的支撑着孩子的梦想。小时候，刘玥一直是学校里优秀的学生，在大学毕业之后，刘玥决定报考研究生，但是有很多孩子一样，她也受到了家庭的经济条件的限制，毕业的时候，父母只能给刘玥准备一点小小的钱财，报考研究生不仅需要准备好资金，而且在备考之前，有很多知识和科目需要 -
重商父母往往会为了收视率和金钱而发布不恰当的孩子视频。 这是关于ASMR内容的，这里没有什么令人震惊的，性感的，ASMR是一种利用声音来感受“鸡皮疙瘩效应”的能力，这个词很年轻，大约10岁，几年前在这里很流行，现在他躲在自己的粉丝圈子里。 现在，很明显，为了获得利益和赚钱的第二次机会，ASMR视频从孩子们那里开始播放，这些内容的主要制造商之一格蕾西(gracy)已经... - 45:04
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