ASMR(自发性躁动性反应)是一种新兴的疗法,许多人相信它有助于减轻焦虑、改善睡眠和增加平静感,帮助人们保持一种宁静但思维清晰的状态。 Be Brave Be You ASMR就是一项ASMR疗法,它可以帮助患者获得更多的自信,并有效改善他们的情绪和身心健康。Be Brave Be You ASMR于2018年由亚利桑那州凤凰城的一位心理咨询师Tiffany建立,帮...
ASMR英文名字叫(Autonomous Sensory Meridian Response),中文译名“自发性知觉经络反应”,在国内他也有很多中文名字,比如叫耳搔、耳语、颅内高潮、ASMRQQ等,他是通过对人的视觉和听觉产生一种对人的内在精神或心理,甚至身体上的头皮、颅内、背部等其他范围内产生一种让人减压助眠的愉悦刺激快感。 这种最初用来让人放松助眠的ASMR,传...
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