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甘蓝中富含优质蛋白、钎维素以及钙质，补充钙质能够避免失眠，晚餐吃甘蓝能够提升睡眠质量。 推荐六大甘蓝助眠食疗菜谱： 糖醋紫甘蓝 凉拌紫甘蓝 甘蓝炒豆腐丝 黑木耳玉米甘蓝沙拉 酸甜番茄脆甘蓝 蚝油金针菇炒甘蓝 卷心菜，也被称为卷心菜，是胃里的一种蔬菜和水果，富含维生素。球芽甘蓝中含有大量的粗纤维，可以疏通血管，促进肠道蠕动，这些是羽衣甘蓝最常见的健康益处，除了有一定的... -
如今越来越多的手机厂商取消了音频接口，蓝牙耳机也成为新的潮流。除了市面上很火的真无线蓝牙耳机外，头戴式蓝牙耳机也有许多优势值得入手，比如续航时间长、不容易损伤听力等。而且头戴式蓝牙耳机非常适合听ASMR，有舒缓压力和帮助睡眠的作用。一起来看下有什么好的品牌可以选择吧！ 1.Beats Studio 3 Wireless 这款头戴蓝牙耳机采用的是APPLE W1芯片，... -
古阿扎，这个名字曾经风靡一时，成为了影视圈的一大话题。曾经的她，以清纯甜美的外表和出色的演技，一举成名，被誉为当红小花旦。然而，随着时间的推移，她似乎慢慢淡出了大众的视线，消失在了镁光灯的背后。 然而，近日古阿扎却再次闪亮出场，以一部备受关注的新剧《重返江湖》再次震撼了观众。在剧中，古阿扎凭借出色的演技和精湛的表演，成功塑造了一个饱经沧桑、举世瞩目的女性角色，赢得了... -
苏恩惠是一位著名的斗鱼直播主，以时尚前卫的形象，在短时间内吸引了大量粉丝。 -
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正如纽约市就是“城市，它的名字只能用一个字概括”，它的重要性可以超越其他任何城市。对于传播界来说，京城卡戴珊也是一个这样的形象，一个超越时空、令人尊敬的新闻史诗。 卡戴珊在1902年加入美国最大的新闻社中，以最优质的报道来描述社会国家和世界现状。他的报道充满了浪漫情怀，突出了普世价值，表现出深刻的道德观，并给读者以前所未有的惊喜。他真诚地称赞年轻人所付出的无畏和牺牲... -
昨天， 小酷携多位美女嘉宾， 一起前往自贡大山上，玩起了变形计节目。 这期节目小酷将持续数天，昨天是第一天。昨日小酷先是挑选了自己的住房，是一个特别简陋破败的小茅屋，之后与嘉宾们一起穿上标配的绿色解放鞋，妥妥的一个精神小伙。 山上的整体环境，说到底还是十分艰苦的，做饭什么的都是柴火加铁锅，很接地气的生活气息。 目前来说，昨天仅仅过去一天，而因环境变化，所以asmr直... -
新的一周又到了，随着社交媒体热度的增加，许多社区直播受到了热烈的关注。这一次，让我们来看看主播众乐的热门主播——周一皇后。 周一皇后因自己精湛的主播技巧而备受尊敬。她是一名极富个性的主播，总是设法给观众送上惊喜。她以独特的表演风格和言谈举止吸引着许多网友的爱戴。她热情开朗，有时会带着幽默的语言向观众吐露她内心的真实情感，获得观众们的一致喜爱。 此外，她作为一名主播，... -
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小太阳贼大是形容一个年纪小但行为举止却像大人一样成熟的孩子。 -
主播学妹enen是在大学期间开始尝试直播，并逐渐积累了一定的粉丝和人气。因为喜欢和擅长表达，最终决定全职从事主播工作。 -
可可西yyy是一款新推出的巧克力饮品品牌。 -
昨日晚上10点多，阿布来到大晶哥在小黄鱼店弄的直播间想着开播一会儿星秀。结果可能是因为还在装修过程中等原因，这个直播间的背景也好、镜头角度或者收音也好，都让很多铁铁忍不住想到了4年前梦开始的地方：集梦园。 那个时候的背景墙是白色的，阿布的镜头角度也是这个样子，这样的画面直接勾起了很多老粉的回忆与感慨，时间过的真快。 过程中，冯千韶也现身直播间互动，看到这样的布置，忍... -
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