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晚上舍不得睡， 早上舍不得起。 问问身边没有睡眠问题的人， 没几个！ 今天是个重要的日子！ 世界睡眠日！ 《2021年运动与睡眠白皮书》 数据显示， 当下我国超3亿人存在着睡眠障碍。 有些人饱受失眠困扰，想睡却睡不着； 有些人扛着困意熬着夜； 有人因为熬夜而影响健康…… 23点以后睡觉就算熬夜 晚睡的痛苦， 不说，你也知道： 晚睡导致白天困倦、易疲乏；使人长期出于应... -
昨天， 官方开启了新一轮的户外节目， 【一起回家吧—春节路上不寂寞】。 而小酷也参加了这个节目，并直接挑战徒步100公里回家大挑战。徒步途中的一系列设备的增减等等，都是靠水友来决定的。 而昨晚小酷在徒步了一晚上之后，也是在路上遇上了各种有趣的事情，加上他们背满了满身的装备，真的像那种专业的徒步者一样。 在今天凌晨3点多，两人在经过了一系列的波折后，终于找到了一个可以... -
昨天， 虎子给家里的二哥， 来了一波洗头表演。 据说，二哥已经2个月左右的时间没洗头了，头发已经达到了根根分离，硬如牛毛的程度。 于是虎子也是给他来了一波洗头，前后对比异常明显。 虎子作为户外主播来说，他的直播方式一直都是和家里人一起的，老婆、二哥等人一直和他共同出现。 他现在的整体状态来说，是处于一个平稳的上升期，加入了血色公会，有了虎牙钻石公会做后盾，再加上新加... -
欢欢的灵性饱满，他热爱读书，喜欢旅行，拥有无限的想象力，充满热情，富有创造力，并且能够从不同角度思考问题。 -
“夏乔恩”是2020年4月开始在bilibili哔哩哔哩B站直播3D助眠的主播，夏乔恩没有在哔哩哔哩投稿定制的3D助眠视频，想看她的定制3D助眠只能去她直播间，开播时间一般是晚上10点到第二天凌晨5点左右。 夏乔恩凭借自身优秀的外表条件，短短5个月就收获了100多万个粉丝，直播助眠时很了解粉丝们的需求，偶尔会偷偷直播一些口腔音和舔耳等等。 -
3月24日晚，子龙在直播间宣布打周星。 在年初时，君子哥因子龙开烟雨楼专场这一事，做出回应表示【子龙要是今后能拿一个活动或周星，他就退网】 而3月24日，也就是在子龙去往娱加线下谈完续约合同事情后，回来与娱加达成了一个协议【1. 娱加给他刷最多300万，不用返】【2. 私下补签一份合同，再给一些钱】，正因如此，子龙选择了第一个选项，表示要打一手打周星。 昨晚，是这个... - 3:57
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瑜伽运动强度不大，注重气息，动作以伸展动作为主。睡前做瑜伽能够放松肌肉，有助睡眠。下面小编给大家推荐一组瑜伽动作，睡前做一做美腿瘦身又安眠。 下面我们开始做瑜伽伸展动作，平躺床上，双腿并拢同时抬起来垂直竖立，然后缓缓放下来，这个仰卧抬腿做30个一组，做4组。 接下来的瑜伽拉伸动作需要腰部用力，将自己支撑起来，然后一只腿向后伸直与地面平行，另一只腿弯曲抬起，使小腿与地... -
今天凌晨“依然是少年”（君子固穷）突然现身“集梦会长”直播间，并与会长一同玩起了跑马游戏，双方玩的是宝图局，刚开始少年连赢会长几局，赢下后少年发话让会长把赢到的宝图分别刷给了“赵日天、刀疤皓、林真心和迷醉！” 本来会长用的是“集梦会长”这个ID来跑马，由于连输了几局，水友纷纷建议会长把ID换成“SVJ”，会长听取建议后，直接开启游戏，赢下一把后，会长不仅感慨道：“还... -
Donique ASMR（自动重复运动效应）是一种技术，它能够通过声音、视觉和触觉的刺激，帮助我们感受到安宁心灵放松、柔和的状态。 这种技术结合了一些声音、视觉和触觉因素，包括音乐和节奏、轻声细语、隐约的话语、表情、视觉暗示和触觉抚摸，来营造一种放松的环境，以帮助人们减轻压力，放松情绪，缓解焦虑，提升睡眠质量等问题。 Donique ASMR 还可以被作为教育工具使... -
今天华子喊话全网八卦来记录，地主白因为互动说话口无遮拦被冻结30天！华子的视频录完输出的时候被覆盖了； 老利直播的时候直播谈到这事全权交予华子去处理，怪自己口无遮拦，没有的事瞎JB说！华子管理舞帝这么多年，过年过节连个红包都没收过，你这么说他不弄你弄谁？你就是嘴欠！ 谈到子航专场呆妹家大哥心疼的事，老利宣布事情已经处理完毕，给大哥和子航拉群在一起解决了！ 小白龙因为... -
虎牙沪娱小酒是一家以娱乐为主题，位于上海的小型酒吧。 -
周七姑娘是一个中国神话中的女子，她拥有神奇的魔法，可以给人制造美景。 -
国外ASMR声控助眠拿铁姐姐是一种面向主播的软件，它可以通过声音来帮助人们放松，安定心情，促进睡眠。主播可以以拿铁姐姐的角色引导观众进入助眠模式，通过从话题沉思、故乡游戏、句读或故事中提供和放松的环境，让观众状态进入睡眠状态。 -
今天凌晨“小女巫露娜”正在跟水友谈心聊天，此次斗鱼露娜专程赶回老家做户外节目，当时他表示：“户外是没有什么流水的，也没什么新增订阅，也没什么画面，如果我这样坚持播的话，大家依然看，但是直播间会死气沉沉！” 关于大家一直称他“直播王”，他坦言道：“我直播的寿命并没有多少时间，其实我最近也在打退堂鼓，已经跟很多大哥聊过，给自己也留了后手，如果不做这个行业，去做哪个行业，... -
盛鸽有鱼是一种中国传统游戏，是古老的室内游戏，由两个对手在棋盘上落子攻击，以战胜对手为目的。 -
这次的官方活动，从很多方面来说都是大场面。 但在这样的大场面下，同时很多主播也反映出一个问题就是【你不上官方逼着你上】。因为这次活动其中有一条规则是，只要在相差不多的积分区域内，任何人都可以挑战主播，这也就意味着如果有主播选择不上，黑粉能自然而然的选择PK,利用名字和PK进行嘲讽带节奏。 这几天集梦会长便在直播间谈到这事，表示这是逼着自己上的节奏。因为这两天有多位修... -
这个月， 虎牙的官方月流水相对于之前来说， 算是有着明显的下降。 截止到目前为止，虎牙官方本月的总流水为【5亿8800多万】，相对于之前，尤其是年度期间动不动一个月10亿左右的流水来说，下降的幅度是显然存在的。 但这个月的虎牙总流水之所以如此，也正是因为这个月是“过年月”，很多主播都选择停播回到老家过年，再加上很多大哥也是现实中十分的忙碌，要处理很多事务，所以让整个... - 主播啊郎谢介绍 ASMR为你免费提供主播啊郎谢在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关问答，还有主播啊郎谢的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询主播啊郎谢在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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