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从调解到褪黑激素到穿上模糊的袜子，我们都有例行程序来帮助我们达到那种幸福的睡眠状态，这些是有效的。 赶上睡眠不足的你要记住的： 忘了羊，相反，使用心理图像 - 想象在树林里散步或在海滩上漫步 - 以帮助放松， 放松和冥想应用程序可以帮助您放松身心。 褪黑激素补充剂可以缓解你进入睡眠的方式，但过多的褪黑激素可能会破坏它。还要记住，褪黑激素是一种补充剂，不受药物处理方式... - 40:23
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"主播呱呱酱是一个主播，自己创立的频道《呱呱酱的Aurora》致力于探索全新的生活方式，发送人文探索节目和海外旅游纪录片。" -
“11亿青少年听力障碍”这一话题引起了网民的广泛关注，在13日，他们在微博热门话题列表中排名第一。 根据世界卫生组织12日发布的数据，大约11亿年轻人（12至35岁）面临不可逆转的听力损失风险，并且个人音频设备的数量过大（例如戴耳机听ASMR），风险的重要原因。 世卫该组织指出，当前世界上约有一半的年轻人在手机音量超过安全水平时使用手机和其他设备听ASMR， 世卫组... -
3DAPP是一种创新型的应用程序，它支持3D场景和内容开发，将虚拟世界体验推向新的高度。 -
昨晚正在直播的“白浩”突然现身“帅皇”直播间，并输出了一个横幅的魔法书，帅皇看到横幅后来到了白浩直播间，并表示：“只要给我上三百分魔法书，我就以1:5的比例还回去！”得知此消息的白号，立即充值，并直接在帅皇直播间输出三百本魔法书！ 帅皇最支持的女主播是“刘不不”，帅皇的超皇就是在她直播间荣升的，当时刘不不连麦白浩表示道：“我跟帅皇打了个赌，这个赌是他找我赌的，如果他... -
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昨晚， 汪总在直播LOL时, 再次回应了【君王大战】的一些事。 其中汪总就【刀疤皓为什么被封】【他怎么评价君子哥】几个事情做了回应。 而在最后下播的前几分钟，汪总也评价了【烟雨楼到底有没有返钱一事】，当时汪总表示【你们说别人返我还可能相信，但婷儿是一定不会返的】。 -
随着现代社会的发展，人们的生活节奏越来越快，家长们在工作和照顾孩子之间总是忙得不可开交。而孩子们也面临着各种学习和社交压力，导致他们的睡眠质量往往不尽如人意。为了帮助家长和孩子解决这一难题，一种新的在线服务应运而生——在线哄睡。 在线哄睡是一种通过互联网平台提供的儿童睡前疏导服务。家长可以在晚上的特定时间通过手机或电脑邀请专业哄睡师为孩子进行音频或视频陪伴，帮助孩子... -
前段时间，外站舞蹈女主播“乔妹”和“小小小酷哥”一同做户外，她将自己的户外首秀献给了虎牙的水友，由于第一次给组织水友留下了很好的影响，所以两人互动愈加频繁，近期两人正式宣布在一起，于是两人开启了甜蜜自驾游！ 众所周知，酷酷的前女友叫“663”，两人之前在一起的时间很长，组织家的水友也十分喜欢663，不过自从酷酷跟663拿出分手的事情后，他一直没向组织水友说明663的... -
ASMR Darling是一位聆听爱好者，并且有深厚的技艺基础，她一直致力于糅合聆听历史与艺术传统，创造出一股全新的技艺，被称为“ASMR Darling”。ASMR，即自我调节性多感官技术，被用于创作出情绪激发的声音体验，可使聆听者全身心放松，也可帮助他们进行疗愈之旅。 ASMR Darling极具本领，她能以简单的技巧将声音组合二十一个种类，诸如抚摸、搓手、唱歌... -
昨晚“汪汪汪汪”查房豪刷后，星秀板块节奏四起，众多二营长纷纷前去“麻小帅”直播间刷屏：“白衣S了。”见状麻小帅说道：“我先问一下，什么情况？为什么忽然之间这么多刷这句话的兄弟，是有人指使还是自发的？” 等麻小帅了解完情况后，表示道：“你们喜欢谁该支持谁就支持谁，不要受到别人的怂恿，别去谩骂这，谩骂那，一次两次无所谓，你维护汪总，情有可原，汪总在虎牙好说，但是汪总不可... -
ASMR声控助眠洗头可以帮助放松身心，促进睡眠，缓解压力和焦虑，让你拥有更加舒适的洗头体验。 -
近年来，掏耳朵短视频在网络上逐渐走红。这种独特的视频形式将耳朵清洁的过程拍摄成短视频，让观众能够看到掏耳朵的全过程，包括耳屎被取出、耳朵变得干净明亮的场景。这种短视频形式不仅引人入胜，更让观众感受到一种特殊的视觉享受。 掏耳朵短视频的受欢迎程度不仅在于其独特的内容，更在于其带来的奇妙体验。观看掏耳朵短视频，人们仿佛能够亲临现场，感受耳朵被清洁的舒适感。而且，掏耳朵短... -
昨天下午5点多， AzZ公会一位游戏女主播直播间， 家里出现了一位帝皇大哥。 女主播是播地下城与勇士游戏的【傻妞】，而这位大哥的昵称则是【岁月是把杀猪刀】。 在开通帝皇之后，岁月哥直接来到了婷儿直播间，来了一手豪气点灯，5张藏宝图起手打全场，本来以为稳稳拿下胜利，但是没想到婷儿家里的【就安排公爵】哥24次君王续费反超比分，岁月哥看到有人不服，再次5张藏宝图起手，最后... -
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在这种现象的帮助下从精神疾病中获取 它被称为ASMR。Youtube现象是通过各种声音，耳语，耳语和划痕唤起欣快，诱人的感觉。 您可以获得与按摩相同的感觉，或者当您背部发痒时，甚至没有得到它。瑞典ASMR的明星Josefin表示，只需观看或收听ASMR即可。 经过几年前的艰难时期，Josefin感觉非常糟糕。她患有恐慌焦虑，身体焦虑，很难入睡。不幸的是，Josefi... - 26:17
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前两天， 小编写到秋枫姐的闺蜜【仙仙】， 正式在虎牙开启了直播。 当时第一天直播的时候，秋枫姐便给仙仙捧场，仙仙的直播方式，用虎牙游客的话来说就是“动画片模式”。 昨天的时候，仙仙直播间迎来了2波高光时刻。一是直播间的场控都是帝皇，先开始的时候是少年哥，昨天少年哥不在处于“罢工”状态，让人没想到的是，秋枫姐直接登场，成为新的场控。这波操作，让很多人不敢相信。 而第二... - 23:31
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