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想象自己是一只海豚，你的头上有一个用来呼吸的洞。这个洞直接与肚脐相连(肚脐下约1.5英寸)。 准备工作 最常见的冥想方式是闭上眼睛，做几次缓慢的深呼吸。一般来说，人们倾向于通过胸部呼吸(只是让空气进入肺部上部)。最放松的呼吸方式是腹部，在那里你可以通过用力来获得更深、更完整的呼吸，这样可以减少对神经系统的压力，使身体更放松。 腹部呼吸允许空气进入肺的底部，靠近身体的... - 30:46
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随着互联网的发展，以及社交媒体的兴起，网红文化也逐渐成为现代社会的一大特色。在微密圈中，有一群网红好太太们，以其优雅大方的形象和丰富多彩的生活方式，吸引了无数粉丝的关注与追捧。其中，hhh便是其中的佼佼者。 hhh作为一名微密圈的网红好太太，拥有着令人艳羡的家庭与事业。在家庭方面，她是一个称职的母亲和贤惠的妻子，无论是照顾孩子还是经营家庭，她都能游刃有余。同时，hh... -
日南是日本二次元网站nico的一名助眠女主播，除了提供免费的3d助眠资源外，还有需要会员付费的视频资源。 -
戴上耳机听的声音叫“耳机音”或“音频”。 -
苹果是一种水果，常被用来作为早餐食物。 -
昨天， 250在直播间宣布， 自己将再入手一辆跑车【svj】。 这辆车从决定买车，再到网上选车和敲定细节，一共花了不到20分钟时间。 视频最后，250说到【我这次买车，到底是不是口嗨，车什么时候能到，我们很快就知道了】。 而第二件事， 则是在昨天贴吧上出现的一张图片。 这张图片，据说是250家被辞退的运营发了出来，实锤250直播时，使用科技粉丝造假人气的内容。 不过... -
直播间地址：停播 直播公告：司音的ASMR视频尺度较大，如需要可以加群尝试获取高能视频。 主播个人资料 真实姓名：未知，等待补充 昵 称：司音 微博名字：未知，等待补充 微博地址：未知，等待补充 主播QQ：未知，等待补充 微信VX：未知，等待补充 水友Q群： 未知，等待补充 抖音ID：未知，等待补充 快手ID：未知，等待补充 bilibili哔哩哔哩：未知，等待补充... -
三岁鸢尾猫是一名主播，一位优秀的助眠主播。 - 14:12
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ASMR，全称:自主感觉经络反应，学名:自发感觉经络反应，表现为在听觉、视觉、触觉、嗅觉等感官刺激下，颅及身体其他部位产生独特而愉悦的刺激感。 有些朋友把ASMR和不好的联想联系在一起。毕竟，ASMR第一次引起公众的广泛关注是通过反色情办公室的禁令。 然而，许多人不知道的是，ASMR长期以来一直通过品牌潜入公众的耳朵。因为它可以通过视觉引导，耳语和自然的声音引导观众... -
3月12日，小鱼在直播间官宣和有着“钢管一姐”之称的王筱沫在一起，引来众多水友的祝福。 △王筱沫直播间的总榜一，豪刷近200w。左边是没有官宣前的头像加ID，右边是官宣之后的头像加ID。最下面的是最新的头像加ID。 而王筱沫的总榜一到了他们官宣的时候才知道的这个事情，还到直播间确定了这个事情。在肯定了是真的之后，连续两次改ID和头像，并且把王筱沫30级的粉丝牌给删除... -
昨天下午5点左右， 当时伊伊正在为活动拉票， 烟雨楼的流氓、渣渣哥，出现在直播间。 流氓哥是在今年年初的时候，正式修改了烟雨楼的后缀，也是表示自己是烟雨楼大哥，而渣渣哥则是在1月份的时候，和蛋总同时出现在虎牙的另一位烟雨楼神豪，平时主播和蛋总在抖音玩ASMR助眠，偶尔也在虎牙上上号。 流氓哥先是刷了53组9999，之后又刷出3张藏宝图和29组9999爱心；而在渣渣哥... -
2月25日，米娜连麦周淑怡，表示要给周淑怡上一课，随即连麦周淑怡，开始给周淑怡上课了，不得不说米娜的老师还是很嗯的！ 米娜作为老师，不光是文字教学，为了让周淑怡记住，还现场表演起每个动作，边表演边讲解。 奈何周姐家的实力不允许周姐，虽然周姐是女团出身，但是在这个直播表演上，周姐还是差了一点。 比较有的动作可以学习，有的没有硬件，怎么学？就像下图这个，一样的动作，效果... -
朱可儿是一位出生于中国的年轻网络红人，以其幽默风趣的短视频和直播内容在社交媒体上获得大量关注。 -
这个话题从两人第一次同框直播后，便一直没有停过。有人说是剧本，从快手小猪佩奇多年的户外经历看，他不是没有过演技爆棚的时候，有的时候甚至做成连续剧的样子，一周时间反转不断，最后真相大白形成新的娱乐效果。 也有人说不是，因为这次和往常不一样。很少有女嘉宾在快手小猪佩奇家过夜的，更何况还是乔妹这样多天一直停留。快手小猪佩奇从没主动想女嘉宾索吻，但之前的直播中，十分霸道的将... -
昨晚8点多， 君子哥出现在巫曼直播间。 而在刷了藏宝图之后，君子哥让巫曼来一段舞蹈。结果让大家没想到的是，巫曼的这个舞，属实有点一言难尽。 今天凌晨3点， 小叶子直播间迎来了一轮接生阵容。 这一次，小叶子的直播间升到了46，正式排进了虎牙主播前10的行列，而一位又一位的大哥也是纷纷出现在直播间，不断刷下藏宝图和火箭。 现在的小叶子，真正是迎来了自己的高光时刻，无论是... -
葡萄富含褪黑素，睡前吃适量的葡萄可以提高睡眠质量。此外，葡萄富含花青素，多吃葡萄可以预防癌症。 葡萄的营养葡萄不仅好吃，而且营养价值很高。成熟的浆果含有高达10%-30%的葡萄糖，主要是葡萄糖。葡萄中所含的各种果酸有助于消化，因此适当多吃葡萄可以健脾健胃。葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁等多种维生素B1、B2、B6、维生素C和维生素P，还含有人体所需的多种氨基酸，常吃葡... - 主播琉璃帮介绍 ASMR为你免费提供主播琉璃帮在微信、微博、百度贴吧、博客、抖音、B站哔哩哔哩和资料库等目录的相关问答，还有主播琉璃帮的高清视频在线观看服务，视频在播放中画质清晰，播放流畅，ASMR助眠哄睡觉耳搔视频内容质量高，同时你还可以通过页面顶部查询主播琉璃帮在ASMR直播间、视频、活动等栏目中的相关文章。
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